АиФ «Про
Примерное время чтения: меньше минуты
389
...Худеть на рисе: полезно или вредно?
Категория:
Красота
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 5 05/05/2012
На вопросы читателей отвечает Наталья Зеленкова, эндокринолог, диетолог «СМ-клиники»:
- Любую монодиету можно позволять себе не чаще двух раз в неделю в качестве разгрузочных дней. Иначе организм будет недополучать множество необходимых веществ. А рис – сильный абсорбент, впитывающий в себя, например, необходимые нам соли калия. Кроме того, он содержит много углеводов. Так что это спорная диета. К тому же, как только вы начнете есть другие продукты, вес может быстро вернуться.
