23.05.2013 12:32

Примерное время чтения: 1 минута

231

Что такое кофеинзависимая головная боль?

Суперномер вопросов-ответов № 7. Обезболивание по правилам 06/05/2013

Категория: Вопрос-ответ из газеты: Суперномер вопросов-ответов № 7 06/05/2013

Статья по теме

Продукты и головная боль: что вызывает и чем преодолеть

Эта разновидность головной боли – кофеинзависимая головная боль – связана не с присутствием этого вещества в рационе, а, наоборот, с его отсутствием. Возникает она, если человек, давно и регулярно потребляющий горячие тонизирующие напитки, пропустит свою привычную «утреннюю» или «обеденную» чашку кофе. Этой же причиной вызвана и так называемая «боль выходного дня», когда тот, кто выпивает за рабочий день по 5–6 чашек кофе, решает в воскресенье вести здоровый образ жизни, а в итоге получает проблемы.

Для того чтобы этого избежать, нужно:

выработать определенный гармоничный «стиль» питания;
сократить количество выпиваемых чашек кофе в день до трех;
в рабочие перерывы выпивать, например, стакан сока или баночку питьевого йогурта;
дома в выходные утром пить кофе (чтобы не спровоцировать приступ головной боли), а часов в 5 вечера собираться всей семьей для вечернего чаепития.

Без кофе болит голова. Почему? >>

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Что такое кофеинзависимая головная боль?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых