АиФ Здоровье
Примерное время чтения: 1 минута
618
...Без кофе болит голова. Почему?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 14 05/04/2012
Отвечает врач-невропатолог, профессор Клиники головной боли и вегетативных расстройств Елена Филатова:
– Кофеинзависимая головная боль связана не с присутствием этого вещества в рационе, а, наоборот, с его отсутствием.
Возникает она, если человек, регулярно потребляющий тонизирующие напитки, пропустит привычную «утреннюю» или «обеденную» чашку кофе. Этой же причиной вызвана и так называемая «боль выходного дня», когда тот, кто выпивает за рабочий день по 5–6 чашек кофе, решает в воскресенье вести здоровый образ жизни, а в итоге получает проблемы.
Для того чтобы этого избежать, нужно:
- Сократить количество выпитых чашек кофе в день до трех.
- В рабочие перерывы выпивать, например, стакан сока или баночку питьевого йогурта.
- Дома в выходные утром пить кофе (чтобы не спровоцировать приступ головной боли), а часов в 5 вечера собираться всей семьей для вечернего чаепития.
Статья по теме: Почему болит голова →
Что такое кофеинзависимая головная боль? Что такое кофеинзависимая головная боль? 
Почему, если долго не есть, начинает болеть голова? Почему, если долго не есть, начинает болеть голова? 
Как избавиться от храпа без операции? 
...Как вылечить плоскостопие? ...Как вылечить плоскостопие? 
Поможет ли антицеллюлитный массаж похудеть? 
