...Чем опасен трудоголизм?
Отвечает врач-терапевт Петр Вышеголовцев:
– Постарайтесь убедить супруга не пренебрегать отпуском. Трудоголизм – как и любая другая зависимость, ни к чему хорошему не приводит. Прежде всего, отсутствие отдыха способствует накоплению в организме вредных токсинов, а это – прямой путь к множеству болезней. Поэтому отдыхать от работы нужно регулярно. По статистике ВОЗ, у тех, кто регулярно лишает себя отпуска, риск преждевременной смерти возрастает на 20%! Американские психологи даже внесли в перечень болезней новый недуг – синдром лишения отпуска (СЛО). Среди его последствий – депрессии, инфаркты, инсульты, рак. Для здоровья важно, чтобы отпуск продолжался не менее 3–4 недель в году. Впрочем, совсем необязательно отдыхать подряд целый месяц, не зная, чем себя занять, и изнывая от безделья. Гораздо продуктивнее раздробить отпуск на части: например, два раза по 2 недели или даже четыре раза по неделе. Тогда и переутомления можно будет легко избежать, и в отпуске не придется скучать по любимой работе.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Правда ли, что слезы улучшают самочувствие? Правда ли, что слезы улучшают самочувствие? 
...Разве жвачка влияет на память? ...Разве жвачка влияет на память? 
Объятия полезны? Объятия полезны? 
Отчего возникает боязнь темноты? 
...Как уберечь ребенка от вирусов? ...Как уберечь ребенка от вирусов? 
