Правда ли, что слезы улучшают самочувствие?
| Читайте также: | |
|---|---|
 Какая польза от слез?Слёзы улучшают качество зрения и защищают поверхность наших глаз от высыхания |
|
О том, что плач помогает справляться с болезнями, заявили медики из США. Согласно исследованиям, плач улучшил самочувствие 88,8% испытуемых. Слёзы содержат гормон пролактин, укрепляющий иммунитет. Вместе с ними выводятся вредные химические вещества, образующиеся во время стресса.
«Плакать полезно, - говорит Александра Сучкова, психолог-консультант, тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии. - Но только если это слёзы освобождения, радости или горя - их нельзя держать в себе. Если это слёзы отчаяния, бессилия, разочарования, то рыдания будут лишать сил. Тогда нужно не плакать, а найти человека, с которым можно поделиться переживаниями. Нужно высказаться, важно также выслушать, что вам ответят, - часто в обычных словах находится выход».
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Как снизить частоту детских простуд? 
Семейные ссоры портят здоровье? Семейные ссоры портят здоровье? 
...Как правильно ухаживать за мягкими игрушками? ...Как правильно ухаживать за мягкими игрушками? 
...Правда ли, что температура - не всегда признак болезни? ...Правда ли, что температура - не всегда признак болезни? 
Как долго сохраняется эффект от ухода за кожей? 
