...Жажду утоляет... кровь?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 23. Супер номер вопросов и ответов! 04/06/2008

Категория: Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 23 04/06/2008

ОТВЕЧАЕТ Михаил БОГОМОЛОВ, врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации:
- Мнение, что лучше всего утоляет жажду слегка подсоленная вода, неправильное. Натрий, содержащийся в соли, может вызвать мышечную слабость. Гораздо лучше пить воду, близкую по составу к нашей крови. В ней должны присутствовать калий, магний, гидрокарбонатные ионы - они предотвращают закисление крови, а воде придают слегка щелочной вкус. Конечно, лучше, чтобы вода была прохладной. На её нагрев организм тратит энергию и таким образом сокращает выделение пота. Из других напитков стоит попробовать зелёный чай - допустим, тёплый или горячий, с ложечкой масла грецкого ореха или оливкового масла. Это восточный обычай. Правда, там чаще используют бараний жир. Когда организм расщепляет жиры, образуется много эндогенной воды, и это тоже ослабляет жажду. Старайтесь не пить в жару кофе - оно обладает мочегонным действием и жажду только усиливает. Из соков лучше выбирать не восстановленные, а прямого отжима. В них содержится больше солей.

Смотрите также:

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Жажду утоляет... кровь?

Смотрите также:

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых