«Аргументы и
Примерное время чтения: меньше минуты
147
…Биодобавки сжигают жир?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 21 26/05/2010
Отвечает Ринад Минвалеев, физиолог, доцент СПбГУ:
- Некоторые пищевые добавки для похудения не сжигают жиры, а просто подавляют аппетит. В основном этот эффект достигается за счёт содержащегося в них кофеина. Такое же действие имеют «сжигатели жиров» на основе гуараны и других составляющих. Когда кофеин поступает в организм, чувство голода притупляется, правда, на непродолжительное время.
К тому же добавки имеют мочегонный или слабительный эффект. В первом случае вес теряется за счёт обезвоживания организма, а во втором - за счёт того, что пища очень быстро проходит через пищеварительный тракт, организм не успевает получать питательные вещества, что приводит к истощению.
Смотрите также: ...Сколько хранить кефир? (часть 1) →
