Певица Надежда Бабкина в программе «Секрет на миллион» на телеканале НТВ заявила, что диеты бесполезны, а для похудения и нормализации веса нужно правильно питаться.
По словам Бабкиной, она использовала систему «8 и 16». На протяжении восьми часов можно есть любые продукты и сколько хочешь.
Потом 16 часов пищу употреблять нельзя. В течение этого времени разрешается пить воду и чай без сладостей.
Певица рассказала, что за три месяца в таком режиме похудела на 22 килограмма.
Смотрите также: Анна Хилькевич: «За столом мы путешествуем» →
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Испанские врачи назвали эффективные продукты для похудения и роста мышц 
Диетолог рассказала, как прийти в норму после новогодних застолий 
Немецкий ученый назвал способ, как быстро избавиться от жира на животе 
Ученые назвали режим питания, который поможет похудеть 
Названы шесть способов избавиться от лишнего веса без упражнений 
