- Безусловно, мне страшно! Но мне кажется, по-другому нельзя быть честной перед зрителем, - признаётся певица Анна Седокова, недавно выпустившая новый альбом «Личное». - Мои песни всегда были отражением того, что я чувствовала, что я переживала, о чём я мечтала!
«Расстались с мужем? Танцуйте до утра!»
Елена Плотникова, ПРО Здоровье: Анна, вы крайне эмоционально расставались с хореографом Сергеем Гуманом. Об этом говорят опять же ваши песни (например, «Пока, милый, иди на фиг!») и посты в социальных сетях. Сегодня вы снова вместе. Получается, верно говорят, что «твоя любовь от тебя не уйдёт»?
- Я не знаю… Любовь вообще штука сложная. А отношения двоих людей ещё сложнее. Люди расстаются, встречаются... Это нормально! Но я до сих пор ищу ответы на все свои вопросы, и вы многое узнаете из моего нового альбома. Там как раз я расскажу о том, что переживала в момент этого расставания.
А вообще настоящие отношения больше, чем просто расставания или встречи. Настоящие отношения - когда люди могут долгое время не видеться и всё равно быть близкими, помогать друг другу, поддерживать друг друга.
- А как пережить расставание? Чем девушка становится старше, тем легче это делать или наоборот?
- Первое правило выхода из депрессии по поводу разрыва - нужно смириться, наверное, с этим. Пока ты рассчитываешь на что-то, думаешь, что что-то изменится, снова будет как было, пытаешься вернуть любимого, жизнь проходит. Это вряд ли тебе поможет! Нужно начать жить снова, осознавая, что прошлое осталось в прошлом и теперь время идти вперёд, делать один шаг, второй, третий, совершать безумные поступки, танцевать до утра... И как раз в этот момент ты и пе-ре-жи-ва-ешь то, что случилось!
«Ты никому не будешь нужна с двумя детьми»
- Некоторые женщины, воспитывающие детей в одиночку, боятся искать новую любовь. Кажется, что так они предают своих детей, которые чужому человеку будут не нужны... У вас были такие страхи (у Анны две дочери - 11-летняя Алина от первого брака с футболистом Валентином Белькевичем и 5-летняя Моника от второго брака с бизнесменом Максимом Чернявским)?
- Мне кажется, счастливые дети бывают у счастливых родителей. И я, судя по себе, могу сказать, что моим девочкам очень важно, чтобы их мама была счастлива. Не нужно бояться новых отношений. Дети вырастают, начинают строить свою жизнь, а твоя-то жизнь проходит. И в какой-то момент ты оборачиваешься, а твой ребёнок тебе говорит потом: «Мам, ну я же тебя не просил отказываться от всего ради меня!» Именно поэтому я считаю, что мне нужно делать и карьеру, и строить свою личную жизнь как раз и для моих девочек - для того чтобы у них был хороший пример перед глазами. А бояться... вы знаете, я тысячу раз слышала, и от близких своих в том числе: «Ты никому не будешь нужна с двумя детьми!» Но ни разу мои дети не были помехой в отношениях с мужчиной. Мне изначально даже не может понравиться мужчина, у которого нет отцовских качеств. Для меня очень важно, чтобы в мужчине была доброта.
- А ваши девочки уже знают, кем хотят стать в будущем?
- Нет. Я со старшей дочкой общаюсь и спрашиваю: «Алина, ну кем ты хочешь быть?» Ей 11 лет, и это ещё безумно сложный период жизни... Она ещё ищет себя. Мы долго занимались профессиональным теннисом, сейчас занимаемся художественной гимнастикой. И моя задача как мамы поддержать её во всём и помочь найти себя.
- Вы будете как-то влиять на их выбор? Какими вы хотите видеть во взрослой жизни ваших дочерей?
- Я бы как раз очень не хотела влиять на их выбор. Хочу понять, что для них ценно и всё-таки поддержать их, не хочу выбирать за них. Это их жизнь, я просто хочу, чтобы они были счастливыми. Очень надеюсь, что чем бы они ни занимались, они станут профессионалами в своей специальности. Я вообще считаю, что чем бы ты ни занимался, ты должен быть в этом лучшим!
- Вы рассматриваете возможность в третий раз стать мамой? Или пока занимаетесь только карьерой?
- Конечно, рассматриваю. Я очень хочу ещё двоих детей, причём сразу - близнецов. А дальше посмотрим. Я никогда не ставила что-то выше - карьеру или семью. Они всегда занимали одинаковые места в моей жизни. Соблюдать это равновесие для меня и было приоритетом. Я всегда хотела быть счастливой и в жизни, и на сцене.
«Порядочность важнее красоты и денег»
- Вы сегодня живёте на две страны, воспитываете дочек, постоянно занимаетесь творчеством. Как у вас всё получается? Тем более что между Киевом и Лос-Анджелесом тысячи километров.
- Я вам больше скажу: на самом деле я живу на три страны - это Украина, Россия и Америка. Конечно, это трудно, потому что приходится много времени проводить в самолёте, но я стараюсь использовать это время с пользой, чтобы подумать, почитать, проанализировать происходящее.
Сейчас я пишу книгу и, собственно говоря, половину текста написала в полёте. Она, как и мои песни, автобиографична. Книга будет об отношениях, истории успеха, мотивации, о том, как себя вести, чтобы жизненные преграды не остановили тебя на пути к счастью.
- Я знаю, что многие девушки, забеременев, боятся, что ребёнок отнимет у них возможность реализоваться в жизни, построить карьеру. Вы своим примером доказываете обратное. Что вы могли ли бы посоветовать девушкам?
- Мои дочки всегда только помогали мне в работе. Да, морально это тяжело: каждый раз, когда ты уходишь на работу, уезжаешь в другой город либо просто выходишь за дверь на полчаса, то испытываешь угрызение совести. Ты думаешь, что оставляешь своего ребёнка, что ты плохая мать, что ты должна быть дома. Но это неизбежно. И мне кажется, дети понимают это. Что делать? Когда ты возвращаешься домой после работы, нужно уделять им максимум внимания. Не сидеть на телефоне, не решать рабочие проблемы дома. Не бойтесь рожать детей! Да, чем старше ты становишься, тем сильнее начинаешь задумываться о том, что дети могут поменять твой привычный уклад жизни. Но, когда ты ещё юная, тебе всего 21, всё намного проще, решиться на кардинальные изменения намного легче!
Девушки, влюбляйтесь, любите, выходите замуж и очень тщательно подходите к выбору своего мужчины, понимая, что вы будете связаны с ним всю свою дальнейшую жизнь. Это должен быть крайне порядочный человек. И в ваших приоритетах эта порядочность должна стоять намного выше, чем красота, спортивный торс или финансовое состояние.
Мужчины не любят «побитых кошек»
- А как при этом ещё оставаться желанной для своего мужчины? Ведь и дети, и работа отнимают очень много сил.
- Сочетать успешно работу и мужчину намного сложнее, чем соединить в своей жизни детей и работу. Потому что мужчины, как правило, более категоричны, эгоистичны. И мужчинам нужно больше времени уделять, чем детям. Единственный мой совет - выбирать правильного мужчину, для которого будет важно и ваше счастье, ведь реализация женщине очень важна, и просто нужно найти того, кто мыслит с тобой в одном направлении, кто понимает, что именно делает тебя счастливой, это единственный путь.
- Анна, вы невероятно сексуальная и женственная. Причём сексуальность не в том, как вы одеваетесь, а в том, как вы себя преподносите. Часто красивым, ухоженным женщинам не хватает как раз «секса» в подаче себя. Вы в себе это воспитывали? Как научиться быть сексуальной?
- Сексуальность - это на 80% уверенность в себе, нужно знать себе цену, не размениваться на мелочи, быть открытой и улыбаться. Проблема нас, женщин, сейчас в том, что мы настолько часто обжигались в этой жизни, что мы закрываемся, мы не доверяем, а когда вдруг встречаем «мужчину мечты», сами бежим делать всё за него. А нужно помнить, что прежде всего ты женщина и ты красивая женщина.
Я поддерживаю позитивное мышление и не позволяю себе расстраиваться. Как девушка, как желанная женщина могу сказать, что мужчины в принципе не замечают этих прибавок, типа +3 или +5 кг, которыми мы изводим себя. Они видят, что женщина уверена в себе,что она улыбается. Если самая худенькая, самая красивенькая женщина стесняется своего тела, то мужчина никогда не будет с ней. Мужчины не любят «побитых кошек», они не любят женщин, которых нужно пожалеть. Мужчин привлекают яркие, красивые, счастливые женщины. Вы должны стать такой. Если вы счастливы при +10 кг, это неважно. Нужно прежде всего работать над принятием себя.
- А как вы поддерживаете свою фигуру? Только спорт? Или строго следите за тем, что едите?
- Я полюбила спорт. Поняла, что он может быть спасением, когда тебе грустно, а может быть развлечением, когда тебе хочется повеселиться, вместо просмотра ТВ. Кроме того, обязательно нужно следить за тем, что едите. Помните, что ваш организм - это не мусорное ведро, не нужно скидывать в него всё, что остаётся. Просто каждый раз, когда вы едите любой продукт, думайте: «А что этот продукт полезного принесёт в мой организм? Из чего он сделан?»
«Аня, кто сильнее - булочки или ты?»
- От чего в еде ни за что не сможете отказаться?
- Мне очень тяжело без булочек и хлебобулочных изделий. Безумно тяжело! Но иногда я от них отказываюсь. Недавно дошло до смешного, так сильно хотелось выпечки. Я говорю себе: «Аня, кто сильнее - булочки или ты? Давай всё-таки определись». И я определилась, что я сильнее, и булочки остались целыми.
- А могли бы назвать пять вещей в вашей косметичке, без которых вы точно не обойдётесь?
- Тушь, пудра, хайлайтер - блеск на щёки и нос, а также капли для глаз, потому что иногда после перелётов они устают. Что ещё? Пудра для загара, которая придаёт лицу отдохнувший и расслабленный вид.
- Анна, как вы расслабляетесь после тяжёлой недели? Как сбрасываете усталость, может, медитируете?
- Мне очень нравятся сериалы, где люди счастливы, где они живут другой жизнью. Лучше всего, конечно, смотреть их под что-нибудь вкусненькое. Ещё читаю книги, а иногда я просто отключаюсь от всего, захожу в Instagram и смотрю все подряд картинки. Ещё универсальное средство релакса - гулять по улице. Как раз начинается лето. Я пообещала себе, что этим летом буду очень много ходить пешком. Что и вам советую.
Факты биографии
1. Родилась 16 декабря 1982 года в Киеве, Украина.
2. С отличием окончила общеобразовательную и музыкальную школы.
3. В 2000 году с первого раза не прошла кастинг в состав «ВИА Гры» из-за возраста.
4. В 2002 году стала участницей коллектива «ВИА Гра» и первой рыжеволосой в группе.
5. В мае 2004 года Анна покинула группу, вышла замуж за футболиста Валентина Белькевича и родила дочь Алину.
6. В начале 2007-го Анна подписала контракт со звукозаписывающей компанией «REAL Records» и выпустила клип на песню «Самая лучшая девочка».
7. В 2009 году Анна получила премию TOP SEXY по версии радиостанции Монте-Карло и была названа самой желанной телеведущей на российском телевидении.
8. В марте 2010 года вышла книга Анны «Искусство соблазнения».
9. В 2011 году Анна вышла замуж за бизнесмена Максима Чернявского, в этом же году у них родилась дочь Моника.
10. В феврале 2013 года Седокова объявила о разводе с Максимом Чернявским.
11. С июня 2014 по июнь 2015 года Седокова встречалась с танцором Сергеем Гуманом.
12. Спустя полгода отношения Анны и Сергея возобновились.
Секреты красоты от Анны Седоковой:
1. Следить за кожей лица и волосами - это холст, косметикой его не замажешь.
2. Улыбаться в любой ситуации!
3. Не заставлять сидеть себя на диетах.
4. Бегать, чтобы сбросить лишнее.
5. Соблюдать правила здорового питания индийцев.
6. Если есть на ночь, то лишь белок.
