Новости по теме: витамин С
Какие симптомы говорят о нехватке витамина С и что предпринять?
07.04.2026 19:05
Усталость, синяки без причин, кровоточивость дёсен — за этими симптомами может скрываться нехватка витамина С. Как распознать дефицит и что делать, если он подтвердился?
Защищает ли от болезней витамин С и в каких продуктах он содержится?
07.04.2026 19:00
Аскорбиновая кислота — пожалуй, самый популярный противопростудный витамин. Что говорит по этому поводу доказательная медицина?
Учёные развенчали главные мифы о пользе витамина С
03.04.2026 17:09
Учёные Пермского Политеха объяснили, почему цитрусовые не рекордсмены по аскорбиновой кислоте и какую дозу витамина С безопасно употреблять.
Диетолог Татьяна Залетова объяснила, что хурма сорта «Королек» богата бета-каротином для защиты слизистых, а клюква содержит проантоцианидины, предотвращающие циститы.
Здоровье
Как обеспечить себя витамином С, антиоксидантами, другими полезными веществами? Например, есть мандарины. Три штуки в день полностью обеспечивают потребность организма в витамине С. Чем еще они полезны?
Здоровая жизнь
Летние простуды — совсем не редкость. Многие пытаются улучшить самочувствие в период заболевания, употребляя большое количество цитрусовых, так как в них много витамина С. А это неправильно. Почему —разбирался aif.ru.
Здоровая жизнь
Елена Малышева: дефицит витамина С ведет к развитию катаракты
01.07.2025 19:12
Зрение зависит от того, в каком состоянии находятся сосуды, сообщила телеведущая.
Чем полезен грейпфрут, кроме высокого содержания витамина С?
17.04.2025 10:10
Если у вас повышенный уровень холестерина и высокое давление, есть риск развития сахарного диабета, стоит почаще включать в свой рацион грейпфрут.
Есть ли в лимонной кислоте витамин С?
20.02.2025 01:40
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
В каких продуктах больше витамина С, чем в цитрусах?
23.10.2024 00:26
Получить суточную дозу аскорбиновой кислоты можно, съев примерно два лимона.
Организм сбоит. Эксперты назвали симптомы дефицита витамина C
08.10.2024 02:56
Витамин C — один из самых важных осенью и зимой, по мнению многих. Ведь его тесно связывают с повышением иммунитета в сезон простуд. Но при этом и дефицит такого микроэлемента нередко не замечают.
Почему витамин С кислый на вкус?
22.08.2024 18:36
И как витамин стал аскорбиновой кислотой.
Этот привычный продукт оказывает заметно позитивное воздействие на организм человека. Но при условии правильного заваривания и использования.
Правильное питание
Бывает ли передозировка витамином С и чем опасен его избыток?
28.04.2023 03:38
Витамин С — один из самых популярных витаминов. Он доступен в том числе и в виде аптечных препаратов. При этом многие считают, что принимать его можно бесконтрольно и без меры. В итоге получается его переизбыток. Опасен ли он?
