Новости по теме: пробуждение по утрам
Если утренние пробуждения происходят до будильника, стоит посетить врача, отмечают эксперты. Это может указывать на серьезные сбои в организме.
Здоровая жизнь
Что за правило 5-4-3-2-1 помогает быстрее проснуться утром?
01.04.2025 11:39
Метод пяти секунд может сделать день более продуктивным.
Почему вредно спать «еще 5-10 минут» по утрам?
30.07.2024 14:23
Ученые провели исследования о влиянии на здоровье дополнительных коротких снов после пробуждения.
C бодрым утром! Как нужно правильно просыпаться?
13.05.2021 00:09
Вопросом о том, как правильно засыпать, обеспокоены многие люди. При этом специалисты отмечают, что бодрый подъем с постели имеет не меньшее значение.
