Новости по теме: овощи

Овощи являются ключевыми источниками витаминов, минералов, клетчатки и биофлавоноидов.
Кухня
Ежедневно нужно съедать 300-400 г овощей. Но как лучше их употреблять — в свежем виде или приготовленном, чтобы получить больше пользы? Ситуация неоднозначная и зависит от состояния здоровья
Правильное питание
В день нужно съедать 5-6 цветных фруктов и овощей. Почему важно придерживаться этой рекомендации? Как это помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака?
Правильное питание
У «Магнита», «Пятерочки», «Дикси» и «Ашана» запрошена информация о порядке организации транспортировки.
Рынок
При склонности к простуде в рацион следует добавить супы и готовить все в вареном, тушеном или запеченном виде.
Здоровье
загрузить ещё

Топ 5 читаемых