Новости по теме: осознанный выбор
Какие физические упражнения проще всего встроить в свой график, чтобы укреплять здоровье и снижать вес? Как найти в себе ресурсы не бросить все на полпути? Своим опытом поделились участницы проекта «Осознанный выбор».
Здоровая жизнь
Самое сложное в процессе снижения массы тела — не допустить качелей с весом, когда за резким похудением следует ещё больший набор килограммов. Как удержать результат и не переедать? Рассказываем в проекте «Осознанный выбор».
Здоровая жизнь
Когда кто-то рассказывает, что без всяких операций похудел на 20 кг и более, это вызывает вопросы: что это за секретная диета или таблетка? У нас от вас секретов не будет. Вы увидите сами — с помощью чего снижают вес участницы нового проекта «АиФ».
Здоровая жизнь
Когда мы читаем истории, как кто-то похудел, то часто возникает вопрос: они смогли, почему у меня не получается? Предлагаем своими глазами увидеть, как надо снижать вес. В новом проекте «АиФ» участники будут худеть с помощью врачей и делиться опытом.
Секреты красоты
В среду, 12 марта в 12:00 (мск), состоится круглый стол «Здоровье в каждом килограмме: эффективные стратегии борьбы с лишним весом».
Анонсы мероприятий
Почему важно регулярно измерять не только свой вес, но и окружность талии? Какие показатели говорят о том, что пора худеть? Когда не стоит рассчитывать только на диеты, а нужно использовать современные лекарственные препараты?
Здоровая жизнь
Какие колебания веса у человека считаются нормой?
06.01.2025 13:47
Какие изменения в весе не несут угрозы для здоровья — читайте в справке aif.ru
Худеть, не голодая. Как правильно и безопасно снижать массу тела?
10.12.2024 10:00
Если снизить вес хотя бы на 5-10%, то можно добавить себе несколько лет жизни. А уменьшение массы тела на 15% способно остановить развитие сахарного диабета и снизить риски онкологии. Какие современные технологии есть сегодня для снижения массы тела?
Как избавиться от жира на животе: 20 способов
27.11.2024 13:41
Многие люди ведут неустанную борьбу с жиром на животе.
Ожирение ожирению рознь. Оно может быть метаболически здоровым и метаболически нездоровым. Как перевести плохой жир в хороший?
Здоровая жизнь
Ожирение сегодня называют неинфекционной эпидемией. В чем причина роста заболеваемости?
Правильное питание
Для пользы тела. Как помогает снижать вес новый класс препаратов?
19.11.2024 11:16
При снижении веса опаснее всего для здоровья такие качели: человек резко похудел, но потом не смог удержать достигнутый результат и снова набрал килограммы, иногда и сверх прежнего. Потом опять похудел и набрал вес. Как решить эту проблему?
Появились препараты, которые снижают желание есть жирное и сладкое. А именно за такими продуктами мы тянемся, заедая стресс. В итоге к борьбе со стрессом добавляется борьба с лишним весом, который тянет за собой инфаркт, диабет, бесплодие и рак.
Здоровая жизнь
У пациента к 46 годам была гипертония, сахарный диабет, жировая болезнь печени и целый букет других нарушений. Он смог похудеть на 60 кг... Какие современные технологии сегодня есть у врачей, чтобы снижать вес, а значит — продлевать жизнь?
Релизы
При избыточной массе тела врачи советуют снизить количество калорий в день на 500-750 ккал. Если вес не снижается, назначаются лекарственные препараты. Какие сегодня есть современные лекарства и как их применять?
Секреты красоты
