Новости по теме: нарушение сна
Вечером вы ложитесь спать, закрываете глаза и ждете, когда сон наконец придет. Но вместо этого в голове прокручиваются дневные разговоры, планы и тревожные мысли.
Здоровая жизнь
Ночной кошмар. Какие изменения во сне могут предсказать Альцгеймер
30.08.2026 17:50
Самым ранним маркером риска болезни Альцгеймера может стать не память, а качество нашего сна. Причем речь идет не об очевидной бессоннице, а о едва заметных сбоях, которые большинство людей просто не замечает.
После 50 лет у человека могут впервые проявиться тревожные и депрессивные расстройства, а также нарушения сна, рассказал Алексей Вилков.
Здоровье
Проблема эта известна многим лично. Проснуться ни свет ни заря и долго мучиться, прежде чем снова уснуть. А утром встать с «разбитой головой». Что это за болезнь, какой диагноз ставят врачи таким пациентам?
Здоровая жизнь
Остановки дыхания во сне, громкий храп, сонливость днем, высокое давление и усталость могут быть признаками апноэ сна. Узнайте, как распознать заболевание, пройти диагностику и подобрать лечение.
Здоровая жизнь
Что кофе может приводить к бессоннице, общеизвестно. Но оказывается, он серьезно нарушает сон, даже когда вы спите долго и просыпаетесь вроде бы выспавшись. Этот тайный вред сну доказан в серьезном исследовании.
Правильное питание
Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг.
Психология жизни
Люди любят рассказывать про то, как они спали, как страдают от бессонницы. Порой это такие же дежурные беседы, как и про погоду. Но вот странно, как правило, их ведут женщины. Значит ли это, что они страдают от недосыпа чаще мужчин?
Здоровая жизнь
Нет покоя ни днем, ни ночью. Какие нарушения сна требуют лечения?
01.05.2023 02:38
Думаете, сон – пассивное состояние, при котором организм слагает с себя все полномочия? На самом деле во время этого сложного и активного процесса происходят изменения в работе мозга, мышц, в иннервации глаз.
Сон в летнюю ночь. Как правильно высыпаться в жару?
14.06.2022 13:23
Нарушения сна в жаркий период года неизбежны — то душно, то жарко, то потеешь. Как же можно откорректировать его, чтобы было комфортно?
Почему вредно спать под музыку?
12.04.2019 11:15
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
Шоу с участием «потусторонних сил». Что вызывает ночные кошмары?
19.11.2017 00:07
Этому недугу доктора почти не придают значения, поскольку в отечественной медицинской традиции его как бы не принято замечать. Нет его и в международной классификации болезней. Однако в западной медицинской литературе сонный паралич широко известен.
