Материалы по теме: нарушения сна

Сон — важная потребность для человека. И от того, насколько он качественный, зависит и здоровье, и состояние нервной системы, и работоспособность, и даже отношения с другими. Естественно, многих интересует, как улучшить качество сна.
Психология жизни
​Медики не раз предупреждали, что хронический недостаток сна чреват целым рядом проблем со здоровьем. Недавнее исследование, проведённое в Гонконгском университете, показало, что недосып даже способен влиять на структуру ДНК. Что выяснили учёные?
Наука
По словам эксперта, недосып может привести к болезни Альцгеймера и раку
Здравоохранение
Всякий раз, когда Александра Метёлкина вечером укладывает спать дочку, она размышляет: когда Анечка проснётся - утром, Спустя двое суток, Через неделю?
Люди
Эксперты обсудят основные причины бессонницы, профилактику нарушений сна у взрослых и детей, виды диагностики и лечения
Здоровье
АиФ.ru собрал известных людей, которые страдали или страдают от сомнамбулизма.
Фото
Недостаток сна — это не просто упадок сил и серьезная усталость. Хронический недосып может стать причиной проблем со здоровьем — ожирения, сахарного диабета, заболеваний сердца.
Здоровая жизнь
Лето, солнышко, а я постоянно не высыпаюсь, хотя сплю по 8 часов. Почему?
Вечные вопросы

Топ 5 читаемых