Новости по теме: нарушения сна
Ночные пробуждения — волнующая многих тема. Ведь так часто бывает сложно уснуть снова. Почему так происходит и как справляться с этим?
Здоровая жизнь
Сомнолог рассказала, как улучшить качество сна на фоне стресса
15.10.2022 10:46
По словам специалиста, для 30% людей нарушение сна в стрессовой ситуации является нормой.
Естественная комбинация. Какие средства помогут при нарушениях сна?
12.07.2022 10:50
Причинами нарушения сна у многих жителей мегаполисов могут быть тревожные и депрессивные расстройства, сменный график работы, ненормированный рабочий день. Эффективно справиться с этим могут лекарственные средства на основе растительных компонентов.
Как улучшить свой сон? Три фазы — три правила
13.03.2021 00:11
Сон — важная потребность для человека. И от того, насколько он качественный, зависит и здоровье, и состояние нервной системы, и работоспособность, и даже отношения с другими. Естественно, многих интересует, как улучшить качество сна.
Чем опасен недосып?
03.02.2019 00:15
Медики не раз предупреждали, что хронический недостаток сна чреват целым рядом проблем со здоровьем. Недавнее исследование, проведённое в Гонконгском университете, показало, что недосып даже способен влиять на структуру ДНК. Что выяснили учёные?
Ученые опасаются распространения «эпидемии нехватки сна»
26.09.2017 14:17
По словам эксперта, недосып может привести к болезни Альцгеймера и раку
Всякий раз, когда Александра Метёлкина вечером укладывает спать дочку, она размышляет: когда Анечка проснётся - утром, Спустя двое суток, Через неделю?
Люди
Эксперты обсудят основные причины бессонницы, профилактику нарушений сна у взрослых и детей, виды диагностики и лечения
Здоровье
Ходящие во сне. Кто из знаменитых людей страдал лунатизмом
17.09.2016 00:00
АиФ.ru собрал известных людей, которые страдали или страдают от сомнамбулизма.
На низких оборотах. Как организм сигнализирует о дефиците сна?
10.02.2016 00:01
Недостаток сна — это не просто упадок сил и серьезная усталость. Хронический недосып может стать причиной проблем со здоровьем — ожирения, сахарного диабета, заболеваний сердца.
Почему возникает недосып?
11.06.2015 15:03
Лето, солнышко, а я постоянно не высыпаюсь, хотя сплю по 8 часов. Почему?
