Новости по теме: мышечная масса
![](https://aif-s3.aif.ru/images/021/609/dbfabec521f2e85ad0bc9c92a314c423.jpg)
Потеть в спортзале, сидеть на диетах, использовать специальное спортивное питание — все это делают многие, кто хочет стать буквально суперкачком. При этом врачи дают свои рекомендации, как прокачать мышцы, не испортив здоровья.
Здоровая жизнь
![](https://aif-s3.aif.ru/images/020/276/293483b140deb24402ac6c302d552192.jpg)
Строим тело. Семь ошибок тех, кто хочет нарастить мышечную массу
31.05.2020 00:10
«Наращивание мышечной массы подразумевает увеличение в рационе количества белка».