Новости по теме: методы расслабления
Сериалы сегодня — настоящая культура. Продукты телеконвейера — от мелодрам до сложных артхаусных лент — привлекают внимание огромного количества людей на земле. Но почему же они столь интересны?
Психология жизни
Низкая отпускная способность. Какие ошибки мы совершаем на отдыхе
24.07.2025 04:00
«Так отдыхал, что даже устал» — так многие описывают своё состояние после отпуска. Как правильно отдыхать, чтобы восстановить силы, а не истратить последние?
Эксперты отмечают, что большая часть людей неправильно принимает ванну. Как же надо правильно наполнять ванну, какой должна быть температура воды и почему не стоит использовать пену?
Здоровая жизнь
Какой отпуск вам реально нужен? Инструкция от московского психолога
24.04.2025 18:26
Новый тренд — цифровой минимализм. Неважно, где вы проводите отпуск, главное — отложите мобильный телефон.
Что такое массажная свеча?
24.03.2025 03:10
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей
Как успокоиться и перестать нервничать во время стресса?
02.02.2025 03:21
Несколько полезных методов, которые помогут расслабиться.
Холодное время обычно связано с депрессией, грустью и упадком сил. При этом именно зима — одно из самых продуктивных времен года. Что же позволит не упасть духом?
Психология жизни
Не по схеме. Психолог перечислила необычные способы расслабления
15.08.2024 02:40
Избавление от стресса и различные методики, которые позволяют этого добиться. Обычно рекомендуют дыхательные гимнастики, письма, дневники эмоций и прочие варианты. А есть и другие варианты добиться успокоения.
