Новости по теме: как накачать пресс
![](https://aif-s3.aif.ru/images/011/723/02f57c8fdeabd56e49e27bc427d2d3fe.jpg)
Пресс твоей мечты. Как добиться заметных результатов?
28.05.2017 00:52
Перед тем как качать пресс, нужно пересмотреть своё питание - иначе пресс у вас будет, но находиться он будет под животом.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/005/655/c3b5bb52ade1d6a839000bb610ed8437.jpg)
Тренируем мышцы живота. Гимнастика для мужчин и женщин
10.03.2015 00:05
Тренировка мышц живота – гимнастика, необходимая и мужчинам, и женщинам. Крепкие мышцы не только подтягивают живот, но и поддерживают внутренние органы, помогают кровообращению и работе кишечника.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/005/559/ba77bc3b529f53e4ce51a5464d0656c3.jpg)
Играем в кубики. 5 упражнений для брюшного пресса
25.02.2015 12:55
Крепкий упругий живот – мечта и мужчин, и женщин. Сделать его таким поможет наш сегодняшний комплекс.