Новости по теме: гигиена сна
Как часто нужно чистить защитный чехол для матраса?
09.10.2024 00:30
Для гигиены сна важны многие факторы.
Правила более здорового и крепкого сна сегодня обсуждаются на разных уровнях. В ход идут различные ухищрения — от сна нагишом до проветривания комнат. Часто стали упоминать и утяжеленное одеяло. Действительно ли оно помогает крепче спать?
Здоровая жизнь
Спи правильно. Что такое гигиена сна?
06.01.2022 00:06
Как предупредить проблемы со сном и что собой представляет его гигиена, АиФ.ru рассказал сомнолог.
