Материалы по теме: диеты

Нужно ли обязательно завтракать рано утром, а вечером не есть после шести, рассказывает врач-диетолог.
Питание и диеты
Известный блогер и телеведущая Наталья Давыдова точно знает, как стать обладательницей самых привлекательных форм. Ценными советами на эту тему она поделилась с АиФ.ru.
Правильное питание
Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания?
Питание и диеты
«У здорового человека температура тела в любую погоду примерно одинакова. Поэтому если вам постоянно зябко — есть смысл обратиться к врачу. Даже если помимо этого вас ничего не беспокоит.
Здоровая жизнь
​Разгрузочные дни — частая практика у многих людей, которые стремятся привести вес и фигуру в порядок. Однако кроме некоторой пользы они могут стать причиной ухудшения состояния и развития ряда заболеваний.
Правильное питание
Специалисты рассказывают, как можно сбросить лишний вес перед Новым годом, при этом не навредив здоровью.
Питание и диеты
​Использование кукурузных хлопьев — устоявшаяся практика сегодня. Они просты в приготовлении — достаточно просто залить их молоком, кефиром или йогуртом, вкусны и сытны. Но вот насколько диетичны?
Правильное питание
Рассказываем о диетах, которые очень просто соблюдать на самоизоляции и которые не требуют сложного выбора дорогих продуктов.
Питание и диеты
Вес в основном снижается за счёт воды, она уходит из организма в первую очередь. Жир «плавится» очень постепенно. А быстрая потеря жидкости грозит тромбозами.
Здоровая жизнь
Как быстро можно привыкнуть к несолёной пище.
Здоровая жизнь
В некоторых продуктах содержатся вещества, которые ускоряют обмен веществ и снижают образование жировой ткани.
Питание и диеты
Диеты для продления жизни суперпопулярны. Их изучают учёные, на них сидят биохакеры и поклонники ЗОЖ. Но споры об их эффективности не утихают.
Правильное питание
Рассказываем, как питаются актеры, которым удается выглядеть гораздо младше своего возраста.
Питание и диеты
По статистике 40% взрослых россиян имеют лишний вес, при этом 36% наших соотечественников хотя бы раз в жизни садились на дие­ту для похудения. Почему не получается расстаться с лишними килограммами?
Правильное питание
​Согласно статистике, 19% худеющих на диетах могут удержать полученный вес, 34% после ограничений в питании полнеют, а на 47% диеты не сказываются никак. Но при этом количество желающих похудеть таким образом не уменьшается.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых