Материалы по теме: диеты

Как быстро можно привыкнуть к несолёной пище.
Здоровая жизнь
В некоторых продуктах содержатся вещества, которые ускоряют обмен веществ и снижают образование жировой ткани.
Питание и диеты
Диеты для продления жизни суперпопулярны. Их изучают учёные, на них сидят биохакеры и поклонники ЗОЖ. Но споры об их эффективности не утихают.
Правильное питание
Рассказываем, как питаются актеры, которым удается выглядеть гораздо младше своего возраста.
Питание и диеты
По статистике 40% взрослых россиян имеют лишний вес, при этом 36% наших соотечественников хотя бы раз в жизни садились на дие­ту для похудения. Почему не получается расстаться с лишними килограммами?
Правильное питание
​Согласно статистике, 19% худеющих на диетах могут удержать полученный вес, 34% после ограничений в питании полнеют, а на 47% диеты не сказываются никак. Но при этом количество желающих похудеть таким образом не уменьшается.
Правильное питание
Не стоит резко худеть к отпуску, это ведёт к дальнейшему риску ожирения – предупреждают врачи.
Правильное питание
К пляжному сезону хочется выглядеть стройнее. И возникает большой соблазн выбрать в интернете диету, обещающую результат за две недели, и худеть.
Правильное питание
​С врачом-гастроэнтерологом разбираемся, как голодание влияет на организм.
Питание и диеты
Борцы за фигуру мечтают о чудесной еде, которая не только не приведёт к набору веса, но и поможет похудеть. И некоторые продукты пользуются славой натуральных жиросжигателей. Разберёмся, насколько она заслужена.
Правильное питание
Жиры должны обязательно присутствовать в рационе, но не слишком ли увлеклись создатели и последователи высокожировых диет? Насколько они могут быть опасны?
Питание и диеты
Мучаетесь из-за лишнего веса и не знаете, с чего начать? Простые приёмы могут дать значительный результат, если вы будете внимательны к мелочам.
Секреты красоты
По статистике, всего 5% людей, севших на диету, успешно худеют, и лишь 5% из них потом удерживают результат. И оказывается, виноваты в этом не мы, такие ленивые и безвольные, а сами диеты.
Секреты красоты
В итоге выяснилось, что прием жирной пищи вместе с флавоноидами помогает снизить разрушительный эффект избытка жиров
Питание и диеты
Тренер по похудению Мила Гриценко рассказала АиФ.ru, какие продукты лучше исключить из своего летнего меню.
Правильное питание
загрузить ещё

Топ 5 читаемых