Новости по теме: Александр Шишонин
Участники марафона прошли пешком восемь районов столицы, преодолев в общей сложности 26 км.
Здоровая жизнь
Не спится? Гимнастика доктора Шишонина против бессонницы
18.05.2024 02:00
Комплекс из двух упражнений займет 10-15 минут, после чего вы уснете.
Провели майские праздники на огороде, а теперь резко обострились остеохондроз и артроз? Видимо, вы не рассчитали нагрузку или работали не с тем инвентарём, не в той позе.
Здоровая жизнь
В конце рабочего дня хуже видите? Два простых упражнения помогут вернуть остроту зрения и не допустят его ухудшения.
Здоровая жизнь
Три простых упражнения, которые заменят походы к дорогостоящим специалистам, массаж и растяжку позвоночника на петле Глиссона.
Здоровая жизнь
Если вы будете выполнять три эти простые упражнения каждый день, а еще — ходить хотя бы по полчаса в сутки, то проблем со сппиной у вас не будет.
Здоровая жизнь
Все знают, что прогулки полезны. А на холоде они полезнее вдвойне. Вот три соображения в пользу этого.
Здоровая жизнь
Не надорваться. Как начать дачный сезон без проблем
28.04.2023 02:53
У одних майские праздники пройдут в весёлых гуляньях, с шашлыками да с песнями, а у других — в упорном труде. Время начинать сезонные работы на даче. Однако зачастую фанатичный энтузиазм дачников приводит совсем не к тем результатам.
Число больных всё увеличивается — к счастью, как и количество переболевших. Немало и тех, у кого болезнь проходит бессимптомно, но при этом проблемы с лёгкими могут возникнуть и у них.
Все о коронавирусе
Цивилизация дала нам комфорт и удобство. Но многого и лишила. Как противостоять её соблазнам и вернуть себе здоровье?
Здоровая жизнь
