Новости по теме: активный образ жизни
Не позволяй себе лениться. Старение меньше поражает активные органы
28.10.2022 00:06
Средняя продолжительность жизни в России — 77 лет. Но при этом есть люди, которые доживают и до 80-90 лет, не утратив не остроты ума, ни работоспособности.
Спорт не ушёл на каникулы. Где позаниматься школьникам и студентам?
23.06.2022 19:55
Спортивная жизнь у школьников и студентов, предпочитающих активный образ жизни, не затихает ни в учебные месяцы, ни в летние каникулы.
Сам себе тренер. Как рассчитать свою полезную физическую нагрузку
15.04.2022 06:30
У многих людей появилось желание вести активный образ жизни. Но не все знают, с чего начать и как определить оптимальную полезную нагрузку для себя. Это совсем несложно, рассказываем.
Департамент спорта Москвы проводит неформальные встречи с экспертами, чтобы найти лучшие практики для популяризации активного образа жизни. В этот раз на «спортивных средах» говорили о том, что может стать решающим фактором для регулярных занятий.
Москва
ВОЗ предупредила о болезнях, угрожающих здоровью 1,4 млрд человек
06.09.2018 12:05
Исследования были подготовлены в преддверии третьего совещания Генассамблеи ООН по вопросам неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития
Можно ли после инфаркта бегать на лыжах и кататься на роликах?
10.04.2017 10:16
Моему папе 79 лет, всегда вёл активный образ жизни. В прошлом году перенёс инфаркт, после чего ему установили стент. Можно ли ему продолжать бегать на лыжах и кататься на роликах?
Палочки-выручалочки. Что важно знать о скандинавской ходьбе
20.12.2016 00:02
Как похудеть, привести себя в форму и оздоровить организм без особых усилий? С помощью скандинавской ходьбы — одного из самых эффективных и доступных видов физической активности.
Крути педали. Чем так полезно катание на велосипеде?
14.08.2016 00:04
Лето – лучшее время вспомнить свой навык, полученный в далёком детстве. Ведь велосипедные прогулки – это и приятно, и полезно.
Основатель социальной сети Фейсбук Марк Цукерберг призвал всех регулярно бегать, объявив 2016-й Годом бега.
Здоровая жизнь
Доказано: долгое сидение за компьютером или перед ТВ и лежание на диване провоцируют многие опасные болезни — от рака и диабета до ожирения и внезапной смерти.
Здоровая жизнь
ТЕСТ: Хватает ли вам движения?
04.08.2015 00:06
Пройдя тест, вы узнаете, достаточна ли ваша повседневная нагрузка для поддержания хорошего самочувствия.
Мяч и обруч. Развиваем координацию у ребенка
13.06.2015 00:07
Как, у вас их нет? Обязательно приобретите: эти дешёвые снаряды помогут занять ребёнка 4–8 лет и на даче, и в парке, и на пляже. Кроме того, они хорошо развивают координацию, равновесие и укрепляют тело.
Жизнь в движении. Всё о пользе фитнеса
13.06.2015 00:05
Наконец-то похудели? Не спешите запихнуть кроссовки подальше в шкаф, забросить вечерние прогулки или «случайно» потерять карту фитнес-клуба. Для стройных людей физическая активность тоже очень важна.
