Порядка 1,4 миллиарда человек в будущем могут столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом 2-го типа, раком груди и толстой кишки, а также деменцией из-за малоактивного образа жизни.
К таким выводам пришли эксперты из Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) под руководством доктора Регины Гутхольд. Итоги исследований специалистов были опубликованы в журнале The Lancet Global Health в преддверии третьего совещания Генассамблеи ООН по вопросам неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Встреча на высоком уровне пройдет в Нью-Йорке 27 сентября.
В рамках исследования были опрошены 1,9 миллиона человек из 168 стран мира. По словам Гутхольд, свыше четверти взрослых людей не достаточно активны и ведут малоподвижный образ жизни.
Анализ показал, что в период с 2001 по 2016 год жители западных стран, Латинской Америки и Карибского бассейна стали гораздо меньше уделять внимание физической активности. Это обусловлено сидячим образом жизни, увеличением времени отдыха, а также переходом на автотранспорт.
В связи с этим специалисты ВОЗ напоминают, что людям в возрасте старше 18 лет необходимо выполнять умеренные нагрузки как минимум 2,5 часа в неделю. Это могут быть также интенсивные тренировки не менее 75 минут.
