Уже на ногах! Как гены влияют на быстроту восстановления организма

Спорт — это не только сила, скорость и выносливость, но и значительные нагрузки на мышцы, связки и костную систему, что неизбежно сопровождается риском травм. Почему одни спортсмены, да и обычные люди тоже, после травм восстанавливаются долго и тяжело, а другие — почти мгновенно? Оказывается, дело может быть в генетике. Подробнее об этом aif.ru рассказала ведущий научный сотрудник, председатель Научного совета «Национального центра генетических исследований (Mygenetics)», кандидат биологических наук Ирина Колесникова.

Ушибы, растяжения, разрывы связок — неотъемлемые спутники спортсменов — профессионалов и любителей. Травмы сопровождаются воспалением и требуют определённого времени на реабилитацию. У каждого оно своё. Дело в том, что некоторые люди в большей степени, чем другие, предрасположены к развитию воспалительных реакций, что определяет и сложность лечения, и скорость реабилитации.

Не стареют с возрастом. Ученые опровергли представление о мутациях в ДНК Подробнее

Неудачный ген?

«На выраженность воспаления влияют в том числе варианты в генах цитокинов — небольших белковых (пептидных) молекул, являющихся посредниками между клетками организма, которые регулируют работу иммунной системы и воспалительные реакции, — объясняет эксперт. — Одни из наиболее известных среди них — так называемый фактор некроза опухолей альфа, интерлейкины 1 и 6.».

Так, 26 % россиян предрасположены к усилению воспалительных процессов из-за варианта в гене TNFA, который как раз и отвечает за продукцию фактора некроза опухолей альфа. При этом у 1 % наших соотечественников, по словам эксперта, риск тяжелого восстановления от травм крайне высок, поскольку имеется сразу 2 варианта гена с повышенной активностью. Такой неблагоприятный генетический вариант связан с развитием тендинопатий (болезненных дегенеративных изменений в сухожилиях, вызванных хронической перегрузкой, микротравмами и нарушением структуры коллагеновых волокон). Более того, таких людей, по-видимому, сложнее лечить противовоспалительными препаратами, подавляющими этот цитокин.

Кости целы? Врач Кулик пояснил, как оказать первую помощь детям при травмах Подробнее

Национальные различия

12 % россиян также имеют генетическую предрасположенность к относительно высокому уровню интерлейкина 1, бета, что увеличивает вероятность усиления воспалительных процессов, в том числе при спортивных травмах. У ещё 46 % наших соотечественников эта вероятность может быть умеренно повышена. В Европе такой вариант распространен примерно с той же частотой, что и у нас, а вот в Азии встречается даже чаще.

С другой стороны, 18 % жителей России генетически предрасположены к снижению уровня интерлейкина 6, что способствует ослаблению воспалительных процессов (у 45 % это снижение выражено умеренно). И здесь мы снова не отличаемся от Европы, а вот в Азии — особенно восточной, например в Китае и Японии, — этот вариант встречается значительно реже. Стало быть, азиаты генетически более подвержены воспалительным реакциям.

Кроме того, показана возможная связь полиморфизмов соответствующих генов — IL1B и IL6 — с тяжестью сотрясений головного мозга и длительностью сохранения симптомов. По-видимому, обладатели «менее воспалительного» варианта гена IL6 быстрее восстанавливаются после травм головы.

Это надо лечить. Даже легкая травма головы повышает риск Альцгеймера Подробнее

Обратная сторона удачи

С генами не поспоришь. Получается, что тем, кому не повезло иметь гены, усиливающие воспалительную реакцию в организме, остается только завидовать своим более удачливым собратьям, выигравшим в генетическую лотерею? Не спешите с такими выводами.

«Важно помнить, что у предрасположенности к относительно слабо выраженным воспалительным реакциям есть свои минусы, — предупреждает эксперт. — Иммунная система — страж нашего организма, защищающий нас от чужеродных нежелательных гостей — бактерий и вирусов. Высокая продукция цитокинов способна привести к избыточному воспалению, повреждению тканей и осложнениям (цитокиновый шторм и др.), но при этом именно она часто помогает организму быстрее устранить патоген, а значит, выздоравливать от вирусных и бактериальных заболеваний. А вот сниженная продукция цитокинов, которая уменьшает повреждающее действие воспаления, может ослаблять иммунный ответ, увеличивая риск неэффективной борьбы с патогенами и тяжёлых инфекций».

Поэтому не будем пенять на гены, ведь на самом деле не только от них зависит наше здоровье. Но, зная свою генетику, можно точнее прогнозировать реакции своего организма и знать, где проявлять особую осторожность, чтобы вовремя «подстелить соломку».

Как правильно падать? Инфографика Подробнее