Как снимают стресс космонавты?

Рассказывают Александр Самокутяев (продолжительность полётов 331 сут. 11 ч. 23 мин. 59 сек.) и Сергей Рязанский (продолжительность полётов 304 сут. 23 ч. 21 мин. 35 сек.)

А. Самокутяев: В космосе стресс, конечно, больше чувствуется: замкнутое пространство, коллектив один и тот же. Представьте, вас закрыли на кухне в хрущёвке вшестером на полгода. Выход какой? Помимо того что нам предоставляют психологи (это видео-фильмы, возможность выйти в интернет, новости), по пятницам у нас облегчённый день — мы общаемся, смотрим кино. Одну пятницу — российское. Например, «В бой идут одни «старики» американцы полюбили. Потом они нам какой-то показывают.

Статья по теме

Кино по пятницам и никакой газировки. Космонавт - о буднях на орбите

Что касается праздников, то, например, Новый год отмечаем несколько раз. Бывает, что в экипаже кто-то родился во Владивостоке, кто-то — в Уфе, и мы начинаем отмечать по их времени. Потом Москва, дальше Гринвич (время, по которому экипаж живёт) и Хьюстон, если досиживаем до него. Накрывается стол: в прямом смысле слова, мы что-то готовим. Любой алкоголь на борту международной космической станции запрещён. И это не от недоверия к космонавтам, которые напьются и начнут морды друг другу бить или пойдут покурить на улицу (смеётся). Дело в другом: на борту у нас работает достаточно сложная и дорогостоящая аппаратура, которая может выйти из строя из-за паров алкоголя. В этом основная причина. Газированных напитков, кстати, тоже нет. Их пить в космосе невозможно, они просто расщепляются на мелкие пузырьки. Нам всё равно, а американцам тяжело — они привыкли к коле.

С. Рязанский: Все ждут, когда грузовой корабль привезёт свежие овощи и фрукты. Это настоящая радость. Потому что любая еда, хоть и вкусная, но за полгода приедается. К слову, в одной из экспедиций был японец, который постоянно менял в русском секторе суши и лапшу на наш творог. Говорил, что ничего лучше не пробовал.

Помогает и общение с Землёй. Один раз в неделю каждому даётся 40 минут для связи по скайпу. Кроме того, через компьютер можно позвонить на любой телефонный номер. Главное, чтобы поблизости находились спутники. На МКС установлена программа, которая следит за их приближением. Вижу, например, что скоро будет больше получаса непрерывного «покрытия» спутником. Думаю: «Отлично, позвоню маме».

Сколько лететь от Земли до других планет Солнечной системы? Инфографика Подробнее

Смотрите также:

• Лётчик-космонавт Фёдор Юрчихин: «Ко встрече с инопланетянами мы не готовы» →
• «Полгода пролетели как один день». Как «АиФ» встречал космический экипаж →
• Гагариным… рискнули, а Титова приберегли до более сложного полёта →