У 40% старшеклассников наблюдаются серьёзные расстройства сна. К такому выводу пришли учёные из Тамбовского госуниверситета.
В их исследовании участвовали 74 школьника обоих полов в возрасте 15-17 лет.
Как выяснилось, 19% опрошенных сталкиваются с нехваткой сна, однако только 1,4% школьников чувствуют сильную сонливость.
В то же время у 28,4% участников исследования учёные выявили вероятность проявления апноэ - непродолжительных остановок дыхания во время сна. Отмечается, что данный показатель является высоким для такой молодой возрастной группы.
Напомним, психологи также считают, что бессонница и нарушения сна могут быть предпосылками к тому, что человек станет жертвой мошенников. Подробнее - в материале АиФ.ru.
Ростех запустит производство очков для борьбы с бессонницей 
Кардиолог рассказал, опасно ли спать на левом боку 
Эксперт перечислил привычки, вызывающие бессонницу 
Врач рассказал, о каких болезнях могут сигнализировать ночные кошмары 
