Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Срочная новость Сим‑карты как ловушка: как мошенники втягивают в криминал Срочная новость
Рейтинг автора: 0 +

Ника Ишмакова

Ппсихолог.

Образование

Степень бакалавра в RISEBA University (Латвия). Подготовка включает глубокое изучение коммуникаций и межличностных отношений, семейной динамики и партнёрских отношений, личной эффективности и достижения целей, работу с эмоциональным состоянием и стрессом.

Прошла сертифицированные программы по улучшению коммуникации, восстановлению отношений, работе с внутренними установками и убеждениями, а также повышению уровня осознанности и ответственности.

Имеет профессиональную сертификацию ThetaHealing Dig Deeper от ThetaHealing Institute of Knowledge.

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы

Мне все равно? 12 фраз, по которым можно определить пассивную агрессию

Комментарии (0)
Пассивная агрессия редко звучит как открытый скандал. Чаще она маскируется под спокойный тон, легкую улыбку и уверения «все в порядке» — а после разговора остается тяжелое чувство, будто вас упрекнули, обесценили или наказали молчанием.
Поделиться: ЕЩЕ

Такая любовь. 7 звоночков абьюза, которые легко перепутать с заботой

Комментарии (0)
Как не перепутать заботу и абьюз, который под ней скрывается.
Поделиться: ЕЩЕ

Снижение давления. Как отличить заботу от гиперопеки — учтите 4 признака

Комментарии (0)
Как понять, когда заканчивается настоящая забота и начинается гиперопека.
Поделиться: ЕЩЕ

«Доверяй мне». 7 фраз, которые выдают манипулятора за 10 минут разговора

Комментарии (1)
Как сразу понять, что вами пытаются манипулировать.
Поделиться: ЕЩЕ

Любить ушами. Названы 7 фраз, способные остановить даже грандиозный скандал

Комментарии (1)
Как укрепить и улучшить семейные отношения простыми фразами.
Поделиться: ЕЩЕ

Спокойствие! 7 ошибок в диалоге, которые почти всегда приводят к ссоре

Комментарии (0)
Как сделать конфликт еще более глубоким? Часто наши фразы становятся спусковым крючком, причем даже если мы сами того не желаем.
Поделиться: ЕЩЕ

«Не спорь». Почему «хорошие» дети вырастают в неуверенных взрослых

Комментарии (0)
Чем опасно постоянно одергивать детей и не давать им выражать собственное мнение.
Поделиться: ЕЩЕ

Личные границы. Что сказать близким, чтобы не обидеть и сберечь себе нервы

Комментарии (0)
Как правильно выстраивать отношения с токсичными родственниками.
Поделиться: ЕЩЕ

Тревожное расстройство. Как справиться со страхом за себя и близких

Комментарии (0)
Бояться за себя и близких — естественно, но только в рамках разумного.
Поделиться: ЕЩЕ

Улыбка и смех. 8 знаков, которые мужчины часто принимают за флирт

Комментарии (0)
Порой совершенно невинные поступки кажутся мужчинам приглашением к флирту.
Поделиться: ЕЩЕ

Любовь зла. Почему вы привлекаете только нарциссов и как это исправить

Комментарии (1)
Почему у всех вокруг складываются прекрасные семьи, а вы привлекаете только нарциссов.
Поделиться: ЕЩЕ

Привычка страдать. Психолог Ишмакова объяснила феномен токсичных отношений

Комментарии (0)
Токсичные связи очень похожи на зависимость – дойдя до предела, вы твердите себе, что «все кончено раз и навсегда», но потом возникает «ломка» по человеку, который еще недавно причинил боль.
Поделиться: ЕЩЕ

Как перестать прессовать самого себя. 7 шагов, которые разрушают самооценку

Комментарии (0)
Самооценку невозможно разрушить за один день — это всегда происходит постепенно и незаметно для человека. В результате у него складывается определенное отношение к себе, которое проявляется в действиях, словах и соответствующем мышлении.
Поделиться: ЕЩЕ

Приятный, но... 9 верных признаков того, что ваш близкий — манипулятор

Комментарии (0)
Как часто за приятной внешностью и манерами скрывается совсем неприятный тип.
Поделиться: ЕЩЕ

Не до драки. 7 стопроцентных способов избежать конфликта

Комментарии (1)
Очень часто люди конфликтуют просто потому, что не могут найти способов избежать проблемы.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых