Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Срочная новость Как распознать вербовку в играх, какие сигналы должны насторожить Срочная новость
Рейтинг автора: 0 +

Ника Ишмакова

Ппсихолог.

Образование

Степень бакалавра в RISEBA University (Латвия). Подготовка включает глубокое изучение коммуникаций и межличностных отношений, семейной динамики и партнёрских отношений, личной эффективности и достижения целей, работу с эмоциональным состоянием и стрессом.

Прошла сертифицированные программы по улучшению коммуникации, восстановлению отношений, работе с внутренними установками и убеждениями, а также повышению уровня осознанности и ответственности.

Имеет профессиональную сертификацию ThetaHealing Dig Deeper от ThetaHealing Institute of Knowledge.

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы

Молчание — золото? 7 привычек, которые незаметно разрушают доверие в паре

Комментарии (0)
Доверие редко исчезает за один вечер — чаще его «разбирают по кирпичику».
Поделиться: ЕЩЕ

Мне все равно? 12 фраз, по которым можно определить пассивную агрессию

Комментарии (0)
Пассивная агрессия редко звучит как открытый скандал. Чаще она маскируется под спокойный тон, легкую улыбку и уверения «все в порядке» — а после разговора остается тяжелое чувство, будто вас упрекнули, обесценили или наказали молчанием.
Поделиться: ЕЩЕ

Такая любовь. 7 звоночков абьюза, которые легко перепутать с заботой

Комментарии (0)
Как не перепутать заботу и абьюз, который под ней скрывается.
Поделиться: ЕЩЕ

Снижение давления. Как отличить заботу от гиперопеки — учтите 4 признака

Комментарии (0)
Как понять, когда заканчивается настоящая забота и начинается гиперопека.
Поделиться: ЕЩЕ

«Доверяй мне». 7 фраз, которые выдают манипулятора за 10 минут разговора

Комментарии (1)
Как сразу понять, что вами пытаются манипулировать.
Поделиться: ЕЩЕ

Любить ушами. Названы 7 фраз, способные остановить даже грандиозный скандал

Комментарии (1)
Как укрепить и улучшить семейные отношения простыми фразами.
Поделиться: ЕЩЕ

Спокойствие! 7 ошибок в диалоге, которые почти всегда приводят к ссоре

Комментарии (0)
Как сделать конфликт еще более глубоким? Часто наши фразы становятся спусковым крючком, причем даже если мы сами того не желаем.
Поделиться: ЕЩЕ

«Не спорь». Почему «хорошие» дети вырастают в неуверенных взрослых

Комментарии (0)
Чем опасно постоянно одергивать детей и не давать им выражать собственное мнение.
Поделиться: ЕЩЕ

Личные границы. Что сказать близким, чтобы не обидеть и сберечь себе нервы

Комментарии (0)
Как правильно выстраивать отношения с токсичными родственниками.
Поделиться: ЕЩЕ

Тревожное расстройство. Как справиться со страхом за себя и близких

Комментарии (0)
Бояться за себя и близких — естественно, но только в рамках разумного.
Поделиться: ЕЩЕ

Улыбка и смех. 8 знаков, которые мужчины часто принимают за флирт

Комментарии (0)
Порой совершенно невинные поступки кажутся мужчинам приглашением к флирту.
Поделиться: ЕЩЕ

Любовь зла. Почему вы привлекаете только нарциссов и как это исправить

Комментарии (1)
Почему у всех вокруг складываются прекрасные семьи, а вы привлекаете только нарциссов.
Поделиться: ЕЩЕ

Привычка страдать. Психолог Ишмакова объяснила феномен токсичных отношений

Комментарии (0)
Токсичные связи очень похожи на зависимость – дойдя до предела, вы твердите себе, что «все кончено раз и навсегда», но потом возникает «ломка» по человеку, который еще недавно причинил боль.
Поделиться: ЕЩЕ

Как перестать прессовать самого себя. 7 шагов, которые разрушают самооценку

Комментарии (0)
Самооценку невозможно разрушить за один день — это всегда происходит постепенно и незаметно для человека. В результате у него складывается определенное отношение к себе, которое проявляется в действиях, словах и соответствующем мышлении.
Поделиться: ЕЩЕ

Приятный, но... 9 верных признаков того, что ваш близкий — манипулятор

Комментарии (0)
Как часто за приятной внешностью и манерами скрывается совсем неприятный тип.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых