Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ
Рейтинг автора: 0 +

Марина Костюченко

Д.м.н., доцент, профессор кафедры медицины катастроф Института профилактической медицины Пироговского Университета

Образование

Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова

 

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы

Хлеб с маслом. Эксперт Костюченко ответила, какой бутерброд полезнее

Комментарии (0)
В хлебе больше белка, чем в консервированном или отварном горохе, больше железа, чем в яблоках, и при этом мало калорий. Что еще полезного в нем есть? И почему хлеб с маслом — прекрасное сочетание?
Поделиться: ЕЩЕ

Батон — русский суперфуд. Эксперт Костюченко рассказала, зачем есть хлеб

Комментарии (0)
Хлеб рекомендуется употреблять с каждым приемом пищи. Не только для того, чтобы быть более сытым. Это важный источник белка, витаминов, минеральных веществ и клетчатки. По некоторым показателям он превосходит фрукты, овощи и даже бобовые культуры.
Поделиться: ЕЩЕ

Зря боимся? Эксперт Костюченко объяснила, надо ли есть безглютеновый хлеб

Комментарии (0)
Если вы ищете на хлебе и выпечке надпись «не содержит глютена», стоит почитать целиком информацию о составе продукта на этикетке. Возможно, длинный список добавок заставит задуматься: а точно ли оно вам надо?
Поделиться: ЕЩЕ

Вагон бежит, качается... Врач Костюченко назвала правила поездки в поезде

Комментарии (0)
Наступает сезон отпусков. Какие правила следует соблюдать в поезде.
Поделиться: ЕЩЕ

Ловушка в лесу. Почему в 2025 году надо особенно опасаться укусов клещей

Комментарии (0)
В этом сезоне клещи особенно агрессивны, и их укусы чаще вызывают целый ряд опасных болезней.
Поделиться: ЕЩЕ

Что надо знать, чтобы спасти жизни. Как помочь себе и другим при взрыве

Комментарии (0)
Как себя вести, если оказался в эпицентре или неподалеку от места взрыва?
Поделиться: ЕЩЕ

Побочка? Врач объяснила, как сахарозаменители могут довести до диареи

Комментарии (0)
Приносят ли сахарозаменители пользу здоровью или вовсе даже наоборот ему вредят.
Поделиться: ЕЩЕ
Самое интересное в регионах


Топ 5 читаемых