Это даёт возможность не только улучшить физическую форму, но и проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Качественный и разнообразный досуг для всех категорий жителей, в том числе пенсионеров, – важная составляющая программы «Мой район».
Каникулы – для знаний
«Учебный год окончен, дети заслуженно будут отдыхать. Вот и у нас, пенсионеров, каникулы! – рассказывает жительница Южного Бутова Наталия Григорьева. – Закончились красивыми выступлениями культурные программы, учебные курсы по информатике, иностранным языкам, спортивные секции. Понимая фразу: «Кто владеет информацией, тот владеет миром», мы рискнули начать с повышения компьютерной грамотности. И не ошиблись! Теперь мы не боимся значков на клавиатуре компьютеров, программ, таких непонятных слов, как «чат», «гаджет», «смартфон». Умеем общаться по скайпу. А самое важное – уже реализуем свои знания: оплата услуг ЖКХ, запись к врачу, банковские операции – всё не выходя из дома. Зарегистрировавшись в электронной почте, можем поздравить родственников и друзей красивой открыткой, написать письмо, переслать фото.
Познакомившись с текстовыми программами, многие из нас могут взяться за воспоминания детства, а значит, и истории страны».
Реальные тренировки
Наши ветераны помолодели: кто поёт, кто танцует, кто ходит со скандинавскими палками. Находкой оказалось взаимодействие со школами. Используя учебные помещения, ноутбуки школы, можем заниматься информатикой, изучением иностранных языков. В спортзале самым активным пенсионерам дали возможность заняться волейболом, баскетболом и настольным теннисом.
А если на вооружение дополнительно взять и правовую или юридическую грамотность? Тогда мошенникам, нечестным юристам уже не будет дано возможности так легко обманывать старшее поколение, вводить их в заблуждение, используя доверие, веру в обещанное, уважение к старикам.
Корреспондент нашего издания решил лично посмотреть, как проходят спортивные занятия по программе «Московское долголетие» в Южном Бутове. Оказалось, это самые настоящие тренировки. «Мы ещё год назад записались на скандинавскую ходьбу, а потом и на гимнастику с танцами, – говорит 63-летняя Ирина Мурашко. – В первую очередь это общение, мы же примерно одного возраста. Ну а про пользу для здоровья я и не говорю».
Тоже хотите ходить на занятия «Московского долголетия»? Тогда обращайтесь в ТЦСО «Бутово» – тел. 8 (495) 716-36-36.
С рюкзаком и палаткой. В Митине работает туристский клуб «Гадкий утёнок» 
«Лабиринт» возможностей. Здесь возрождают ремёсла и учат морскому делу 
С гаджетом на «ты». Пенсионеров Котловки учат компьютерной грамотности 
Где в районе Котловка учат петь? 
Держимся в ритме! В Черёмушках пенсионеров учат танцевать зумбу 
