Участник проекта «Московское долголетие» 59-летний Тигран Сарибекян похудел с 128 кг до 98 кг, благодаря занятиям йогой и фитнесу, сообщает пресс-служба столичного департамента труда и социальной защиты населения.
В мае прошлого года москвич стал участником проекта «Московское долголетие»: похудел на 30 кг, начал заниматься английским и привлек к занятиям свою супругу.
О бесплатных занятиях спортом мужчина узнал в местной поликлинике.
«Если люди хотят изменить свою жизнь, самое главное сделать первый шаг. И я взял пошел, и получилось. Хотя меня пугало слово «фитнес». Видите ли, чем старше человек, тем больше он сомневается. У него ухудшается адаптивность к новому. Суставы болят. А тут надо ходить, делать гимнастику, это же труд. Многие ленятся. Предпочитают просмотр телевизора походам куда-либо», - рассказывает участник проекта «Московское долголетие».
Записаться на программы проекта можно в территориальных центрах соцобслуживания населения, в центрах госуслуг «Мои документы», в поликлиниках и во всех госучреждениях, где реализуется проект.
