Фитнес городских улиц. В Москве продолжается «оздоровление» жилых кварталов

Физкульт-личности

Вы знаете, где ближайший бассейн? А о новой площадке с уличными тренажёрами слышали? Многие москвичи не подозревают, какие полезные для здоровья объекты есть в радиусе пары километров от их дома. А ведь в последнее время их появляется очень много. И «оздоровление» жилых кварталов продолжится в будущем (оно в полной мере отвечает интересам программы «Мой район»). Давайте проверим, какие возможности есть у жителей разных округов.

В Ломоносовском районе один из самых известных спортивных адресов – это, конечно, ул. Крупской, д. 1, корп. 1. Тут находится физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) «Надежда». Местные жители приходят сюда плавать и заниматься общей физической подготовкой (ОФП). Что ­важно – пенсионеры и льготники занимаются бесплатно. Это 550 человек плюс есть «резерв­ный» список на тот случай, если вдруг освободится место в группе. 

«С марта 2018 г. в «Надежде» открыты группы для участ­ников проекта «Московское долголетие». Сейчас работают 6 групп 4 раза в неделю», – говорит директор ЦФКиС ЮЗАО Москомспорта Виталий Семёнов. Одни пенсионеры ­предпочитают бассейн, другие ходят на тренировку в спорт­зал, кроме того, можно взять ракетки и сыграть партию-другую в настольный теннис. Когда мы приехали в ФОК, как раз шли утренние занятия. Сразу стало ясно, что народ давно знает друг друга и ходит сюда не только поддерживать физическую форму, но и просто пообщаться.

«До ФОКа хожу пешком, тут две остановки от моего дома на ул. Удальцова. Плаваю дважды в неделю, это отличный вспомогательный метод борьбы с остеохондрозом и артрозом», – рассказывает местная жительница Татьяна Иванова. – Кстати, до программы «Московское долголетие» я и не подозревала, сколько интересных людей живёт рядом со мной. Сколько лет были соседями и не знали друг друга! У меня появились новые друзья – желающих общаться и заниматься, например, гимнастикой или скандинавской ходьбой очень много». Кстати, пенсионеры Ломоносовского района даже ГТО сдают вместе. В частности, по плаванию. Зря, что ли, они целый год тренировались в бассейне?

Что важно – спортивные адреса можно найти в любом районе независимо от того, насколько он удалён от центра. В частности, в Восточном ­Дегунине (САО) этой весной привели в порядок 24 спортплощадки (в том числе физкультурные уголки на детских площадках и хоккейные коробки). Обновлены многие дворы на Дубнинской ул., ул. ­800-летия Москвы, в Керамическом проезде. Учебный год закончился, так что вопрос: «А где же школьникам гулять?» – становится самым насущным.

Статья по теме

Фитнес-двор. Спортплощадки Ново-Переделкина - место притяжения молодёжи

Разминка перед экзаменами

Кстати, о школьниках. Первыми, кого мы встретили на площадке с тренажёрами в Новокосине (ВАО), были две девятиклассницы.

«Уроков нет, готовимся к ГИА, вот решили погулять и нашли эту классную зону воркаута. Даже не знали, что она тут есть», – признаются Катя Попова и Диана Шершнева из школы № 2127, которые живут в Новокосине с рождения. Пока девушки разбирались, как правильно пользоваться тренажёрами (на каждом из них есть подробная инструкция и ­QR-код для просмотра видео­урока), к нам подошла мест­ная жительница Наталья Городничева и провела настоящую экскурсию по площадке (точный адрес этого спортобъекта – ул. Суздальская, д. 18, корп. 6).

Новость по теме

За первый год «Московское долголетие» установило несколько рекордов

«Раньше у нас стояли простые модели уличного воркаута, а сейчас – профессионального уровня, – говорит Наталья. – Сама слышала, как молодые парни обсуждали оборудование и говорили, что глупо ходить в фитнес-зал, когда есть бесплатная уличная качалка. Я сюда часто прихожу, руки-ноги разрабатываю, муж регулярно занимается. К этим тренажёрам и дети, и взрослые, и пенсионеры стекаются. Знаете, что самое классное? Никто больше не стесняется заниматься фитнесом под открытым небом. Ещё лет 10 назад это было в диковинку, сегодня же такое время­препровождение стало нормой. И неважно, каков твой возраст или физическая кондиция. Я в Новокосине живу с 1992 г., тогда тут никаких воркаутов и в помине не было, а с балкона открывался вид на поле и коровник. На мой взгляд, чем больше будет спортивных площадок во дворах, тем лучше для москвичей». В этом году в Новокосине отремонтировали 17 спортивных и 49 площадок, так что есть где потренироваться и пообщаться.

Ну а последняя новость касается жителей Головинского района (САО). Через год у комп­лекса «Ленинградка 58» откроется спортивно-рекреационная зона общей площадью 1,5 тыс. кв. м.

«По проекту благоустройст­ва 800 кв. м пространства «уйдёт» на создание спортивного сектора, – поясняет председатель Моском­стройинвеста Анастасия Пятова. – Из них 500 кв. м займёт баскетбольная площадка (см. проект)». Ещё застройщик обещает оборудовать зону «городских тренажёров» и полноценную детскую площадку, для тихого отдыха разобьют сад. Такой двор понравится каждому!