Хруст в шее может быть как физиологическим, так и патологическим, сообщил врач ЛФК Александр Шишонин.
В своем Telegram-канале он рассказал, что легкие и мягкие хрусты при повороте головы, после которых появляется прояснение в голове, являются нормой.
«Это хорошо, это значит, что ваш мышечный корсет еще более-менее функционирует», - сказал врач.
Если щелчок мощный и его слышат окружающие, это говорит о нестабильности в шейном отделе позвоночника и о возможном нарушении кровотока, что приводит, в частности, к ишемическим инсультам, предупредил Шишонин.
Плохим симптомом также является ситуация, когда хрустов нет вообще - это значит, что между суставами есть воспаление и они плохо работают, пояснил врач.
Ранее фитнес-тренер Виктория Ермолина рассказала, что многие люди начинают испытывать боли в спине даже во время повседневных дел.
Шишонин назвал продукт, который нужно исключить гипертоникам 
Врач Шишонин рассказал о рисках бессолевой диеты для здоровья 
Врач Шишонин развеял миф о запрете употребления соли для гипертоников 
Доктор Шишонин назвал скрытую причину частой головной боли 
