С приходом тепла массово проявляют себя пять заболеваний, защититься от них помогут простые правила, сообщила врач-терапевт Елена Никова в беседе с URA.RU.
Летом наиболее распространены тепловые удары, солнечные ожоги и кожные высыпания, пищевые отравления и кишечные инфекции, сердечно-сосудистые заболевания.
«Для профилактики кишечных инфекций необходимо соблюдать элементарные правила гигиены. Мойте руки с мылом перед едой и после возвращения с улицы. Избегайте употребления некипяченой воды из-под крана и из природных источников», - предупредила врач.
Также специалист посоветовала не употреблять сырые яйца, а домашний творог подвергать термической обработке.
Избежать тепловых ударов, по словам врача, можно, отказавшись от физических нагрузок на улице в часы максимальной солнечной активности - с 11 до 16 часов.
Одежду в такие дни необходимо выбирать светлых тонов, не лишним будет ношение головных уборов.
Ранее россиянам дали пять советов для занятий спортом в жару.
Врач Михайлова назвала летние продукты, которые защищают от ультрафиолета 
Кардиологи Дагестана рассказали, как правильно измерять давление 
Врач Ярцева объяснила, как снизить влияние магнитных бурь на организм 
Как правильно сажать картофель, рассказал агроном из Новосибирска 
