Сюжет

Здоровый образ жизни: факты и мифы

28/04/2016 15 материалов 260 дней

Мы все знаем, что сахар и высокие каблуки вредны, а витамины, кислород и езда на велосипеде полезны. Но не всё так просто, польза и вред иногда могут меняться местами.

Вредные привычки, как правило, укорачивают жизнь человека и губительно сказываются на его здоровье. Однако есть и такие вредители, которые, наоборот, заметно повышают жизненный тонус.
Здоровая жизнь
Мы все знаем, что сахар и высокие каблуки вредны, а витамины, кислород и езда на велосипеде полезны.
Здоровая жизнь
От того, что ты ешь, зависит здоровье. Сейчас в России у 15-20% детей и подростков лишний вес и у 5-10% - ожирение.
Здоровье ребенка
Лето не за горами, так что пора готовить фигуру к пляжному сезону, сбрасывая то, что «наелось» и «насиделось» за долгую зиму.
Секреты красоты
Какой метод борьбы с целлюлитом является самым эффективным? Ответить на этот вопрос АиФ.ru попробовали эксперты.
Секреты красоты
Принципы правильного питания еще называют «свободной диетой», то есть диетой здорового человека.
Секреты красоты
По оценке экспертов, женщины гораздо больше времени тратят на ходьбу по магазинам, чем на обследование. Меж тем шопинг никак не поможет им сохранить здоровье и выявить рак на ранней стадии.
Здоровая жизнь
Если вы не высыпаетесь — ждите проблем с весом, предупреждают врачи.
Здоровая жизнь
Знаете ли вы, что способность к долголетию лишь наполовину зависит от генов? Остальное — здоровый образ жизни и правильный психологический настрой.
Здоровая жизнь
Ничегонеделание может быть более продуктивным и полезным для здоровья, чем постоянная суета.
Здоровая жизнь
По статистике, в мире нарастает иммунодепрессия — ослабление иммунитета, что приводит к увеличению числа хронических болезней и появлению эпидемий.
Здоровая жизнь
Излишний энтузиазм в спортзале и свежие соки могут быть... вредны, предупреждают врачи.
Здоровая жизнь
Чаще всего люди умирают от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Но самые большие средст­ва сейчас выделяются на нейро­науки. Почему?
Здоровая жизнь
Не все идеи по здоровому образу жизни одинаково полезны, считают врачи.
Здоровая жизнь
Жить по принципам ЗОЖ — модно, актуально, но… не всегда правильно.
Здоровая жизнь

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы