Примерное время чтения: 1 минута
965
Как сжигать калории, занимаясь домашними делами. Инфографика
Категория:
Физкультура и фитнес
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17 22/04/2020
Фитнес-клубы закрыты, тягать гантели лень, а бока неприятно округляются...
Но от калорий можно избавляться, занимаясь обычными домашними делами. Тем более что у тех, кто находится в самоизоляции, сейчас для этих дел появилось больше времени.
Читайте также: 10 000 шагов дома. Как поддерживать здоровую привычку на карантине
Итак, мы решили посчитать, сколько времени потребуется, чтобы наше тело покинула одна шоколадная конфета (что-то вроде «Кара-Кум»). Для своих расчётов мы взяли условного человека весом 70 кг (если вы легче, то конфетные калории – 80 ккал в одной штуке – будут сгорать медленнее, если тяжелее – то быстрее).
