217

Учёные: Фитнес бесполезен для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни

Москва, 16 октября – АиФ-Москва. Фитнес может быть бесполезным для людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. К такому выводу пришли учёные университетов Лестера и Лафборо, сообщает ВВС.

Учёные проанализировали данные 18 различных исследований, участие в которых приняли в общей сложности 800 тыс. человек.

По их мнению, получаса занятий спортом недостаточно, чтобы компенсировать остальные 23,5 часа неподвижности.

Чтобы добиться результата, исследователи советуют офисным работникам забыть про лифт и заниматься танцами.

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях


Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы