- У вас появляются мысли, что вы потеряли контроль над жизнью?
- Чувствуете свою оторванность от общества?
- Посмотреть на свои поступки со стороны для вас сложная задача?
- Последнее время на душе кошки скребут?
- Вы бываете импульсивны?
- Задумываетесь над тем, что вы одиноки?
- Случается, что вы не нравитесь себе, раздражаясь без всякого повода?
- Для вас имеет значение поощрение ваших идей и действий приятелями и друзьями?
- Вас мучит ощущение, что вы уже никому не можете дать ничего нового?
- Думаете ли вы, что окружающие не очень высокого мнения о вас?
- Правы ли те, кто утверждает, что абсолютно близкие и доверительные отношения всего лишь иллюзия…
- Вас пугают некоторые люди и определенные ситуации, вызывающие внутреннее напряжение?
- У вас бывает подавленное состояние, когда не радует ничто на свете?
- Бывает ли вам тяжело держаться золотой середины?
- Вы стараетесь избегать общения с окружающими?
За каждый ответ «часто» начислите себе 3 балла, «иногда» – 2 балла, «никогда» – 1 балл. Суммируйте баллы и ознакомьтесь с выводами.
45–31 балл. Вы человек несколько беспокойный. Иногда страдающий от сомнений и некоторой неудовлетворенности жизнью. Осознайте простую истину, что совершенных людей на свете нет, и, стараясь показать себя с лучшей стороны, не предъявляйте к себе чересчур завышенные требования.
30–21 балл. Вполне вероятно, что временами вы чрезмерно остро реагируете на события, которые, говоря откровенно, совершенно того не стоят. Учитесь бережнее относиться к своим эмоциям, чтобы избегать лишних волнений.
20–15 баллов. Вы не особенно склонны к переживаниям и частым душевным терзаниям, но, возможно, негибки.
