Психология домохозяйки. Как избежать проблем со здоровьем, с мужем и детьми

«Число домохозяек резко увеличилось в 90-е годы. Если в советское время работали 90% женщин, то сейчас - 70%. То есть каждая третья женщина в России сидит дома. При этом, по данным нашего исследования, уровень тревожности у домохозяек в 3 раза выше, а уровень удовлетворённости жизнью в 5 раз ниже, чем у работающих женщин», - говорит Светлана Шишкова, кандидат психологических наук, директор психологического центра «Дом». 

Как в танке...

Лидия Юдина, «АиФ»: Доказано, что проблемы со здоровьем, с мужем и детьми возникают в 90% случаев, после того как женщина бросает работу. Почему?

Светлана Шишкова: Если человека поместить в бункер без часов, через три дня он начнёт путать день и ночь. Примерно то же самое происходит с домохозяйкой через 1,5-3 года.

Девиз «Делай, что хочешь» на практике оборачивается тем, что женщина либо не делает ничего (в квартире бардак, в раковине недельный склад посуды, в дневнике у ребёнка двойки), либо фанатично занимается детьми и домом, а потом с ужасом наблюдает, как уничтожаются результаты её работы (приготовила - съели, убралась - разбросали. И при этом постоянно слышит: «От чего ты устала? Ведь ты дома сидишь»).

Для большинства людей работа - это своеобразный будильник, который диктует режим, заставляет сосредоточиться на главном, формирует ритуалы, которые держат нас «на плаву» в периоды хандры, а главное - обозначает цель и даёт чувство незаменимости.

У домохозяек «будильник» ломается, поэтому они не только быстро выбиваются из ритма, теряют жизненные ориентиры. После того как женщина бросает работу, у неё неизбежно сужается круг общения. Бывшие коллеги исчезают с горизонта, подругам неинтересно обсуждать только простуду младшего и плохое поведение старшего, а муж и дети неосознанно начинают воспринимать жену и мать как домашний прибор.

Неизбежный результат - депрессия. 80% антидепрессантов, которые потребляют женщины, приходятся именно на долю домохозяек! Страдают и близкие. «Запертая» дома женщина либо устраивает «разборки» с мужем (не осознавая, что источник конфликтов - она сама), либо устанавливает над ним тотальный контроль. В любом офисе легко вычислить мужчину, у которого жена не работает, - обычно она звонит ему в среднем раз в два часа.

- Что мешает домохозяйке заняться любимым делом, не выезжая в офис? Например, работать дистанционно.

- Доказано, что трудиться на дому могут только очень волевые люди, - ведь для того, чтобы заставить себя работать в домашних условиях, человеку нужно приложить на порядок больше усилий, чем в офисе.

Вспомнить о себе

- Можно ли «реанимировать» отчаявшуюся домохозяйку? 

 - «Точки невозврата» не существует - большинство женщин удаётся достаточно быстро вернуть к жизни. Главное - вспомнить о своих интересах и потребностях и поставить их как минимум на второе, но никак не на последнее место.

- Существуют ли успешные и счастливые домохозяйки? 

- Конечно, но в эту категорию попадают самые талантливые, сильные и организованные женщины. Обычно они творчески подходят к воспитанию детей (придумывая индивидуальную методику развития их способностей), создают клубы по интересам, нередко сами начинают вести обучающие курсы.

Особо активные натуры становятся волонтёрами, если позволяют финансовые возможности, - создают благотворительные фонды, клубы по интересам, разрабатывают маршруты походов выходного дня. Одним словом, так же работают, только не за деньги, а «за интерес».

Интернет-опрос

Смотрите также:

• Защита от незнакомца. Как научить ребенка безопасности и осторожности →
• Родителям на заметку: как справиться с переходным возрастом дочери →
• «Дорогая, мне надо работать!» Как найти общий язык с трудоголиком →