Врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Андрей Поздняков рассказал aif.ru, что можно сделать, если человек слишком часто болеет ОРВИ.
В первую очередь необходимо увеличить продолжительность сна. Специалист напомнил, что норма составляет 7-9 часов. Также важно сбалансировать питание, убрав по максимуму фастфуд и другие потенциально вредные продукты.
При частых заболеваниях следует избегать стрессов. Можно закаляться, однако делать это нужно постепенно и поступательно, в соответствии с инструкцией специалистов.
Поздняков добавил, что не будет лишним сдать общий анализ крови, общий анализ мочи и проверить биохимические показатели. Это позволит обнаружить маркер «сниженного» иммунного ответа.
На вопрос, чего точно нельзя делать, врач ответил: «Точно не стоит принимать иммуностимуляторы, иммуномодуляторы и пр. в различных комбинациях, какими-либо курсами и дозами». Подобная терапия, как он объяснил, должна назначаться исключительно врачом, иначе можно стимулировать развитие аутоиммунных заболеваний.
Ранее Всемирная организация здравоохранения пришла к выводу, что ситуация с коронавирусной инфекцией по-прежнему остается пандемичной. Патогенность ковида хоть и уменьшается, но смертность выше, чем от вируса гриппа. Это означает, что Рубикон эпидемии не пройден.
Настоять себе проблему. Почему воспаляется кожа на пальцах ног? 
Когда стеснение смертельно. Почему интимные проблемы нельзя замалчивать 
Терапевт Чернышова: физнагрузки помогут пожилым людям укрепить сердце 
Невролог Шиндряева предупредила, что валерьянка для сна грозит привыканием 
