Физическая активность способна не только улучшить общее самочувствие человека, но и снизить болевые ощущения. Об этом в беседе с KP.RU сообщил врач-невролог, профессор и заведующий кафедрой нервных болезней Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Данилов.
По словам специалиста, во время движения в мышцах человека вырабатываются биологически активные вещества, включая гормоны и миокины. Эти белки оказывают положительное влияние на мозг, вызывая чувство радости, удовольствия и счастья.
Данилов отметил, что миокины способны уменьшать воспаление и снижать общий уровень воспалительных процессов в организме, что способствует ослаблению боли. Для достижения выраженного эффекта, по мнению профессора, важно заниматься физической активностью регулярно, подбирая нагрузку с учётом возраста и состояния здоровья.
Ранее невролог Сергей Длин рассказал, как снять боль в коленях в межсезонье.
Невролог Длин рассказал, как снять боль в коленях в межсезонье 
Невролог Черепанова рассказала, какие продукты улучшают качество сна 
Невролог Гайфутдинов рассказал, чем опасна болезнь Паркинсона 
Работа на пятой точке. Невролог Ткачев о том, как избежать болей в спине 
