Вредно ли спать на левом боку?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник «Аргументы и Факты» № 36 03/09/2025
Правда ли, что сон на «стороне сердца» может навредить его работе?
Об этом рассказал врач-кардиолог, руководитель направления медицинских проектов и инноваций Инвитро, доктор медицинских наук Алексей Никитин:
— Нет, не вредно. Но некоторым людям с уже имеющимися заболеваниями — с сердечной недостаточностью или нарушениями сердечного ритма — на левом боку может действительно спать некомфортно: чем сердце ближе к стенке грудной клетки, тем лучше его «слышно». Поэтому лучше выбирать ту позу, где спать комфортнее.
Но также нужно помнить, что организм умнее нас — он сам заставит нас перевернуться во сне, если ваша поза затрудняет его работу.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
