В каких случаях можно отравиться питьевой водой?

Вода необходима человеку — врачи твердят об этом ежедневно. И нормы все время растут. Если раньше говорили про полтора литра жидкости в сутки, то сегодня уже можно услышать рекомендации и 2, и 3 литра в день как оптимальный вариант восстановления баланса. При этом вода может оказаться опасной. В каких случаях и можно ли отравиться обычными питьевыми вариантами, aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.

В воде нуждаются все клетки организма человека. Это им требуется для нормального функционирования, вымывания продуктов переработки, увлажнения. Ежедневно человек теряет жидкость в результате своих физиологических особенностей — с потом, мочой, дыханием. Если добавить, например, слезы, количество трат растет. И этот баланс необходимо восстанавливать.

Если человеку недостает воды, у него могут появиться такие симптомы, как:

• усталость;
• головокружение;
• судороги в мышцах.

  

  Вода по графику. Как наладить питьевой режим летом? Подробнее

При этом переизбыток жидкости тоже не безобиден. Ведь если ее слишком много, может наступить водная интоксикация. Такое состояние может стать причиной нарушения функции головного мозга — это может случиться, если выпить больше 7 литров воды за день. Ведь слишком много воды разбавит электролиты в крови, особенно это опасно с точки зрения натрия. Когда уровень последнего спускается ниже показателя 135 ммоль/л, развивается гипонатриемия. Натрий необходим, чтобы сбалансировать жидкость между внутренними и внешними клетками. Из-за падения уровня натрия жидкость снаружи клеток попадает внутрь них, приводя к их набуханию. Если эта ситуация происходит в мозге, последствия могут быть опасными для жизни. В этом случае отмечаются такие симптомы, как отеки, судороги, рвота, расстройства стула, проблемы с работой сердца.

Можно ли отравиться?

Да, вполне возможно. Это происходит в том случае, если человек пьет воду из непроверенного источника. Визуально она ничем не отличается — такая же прозрачная. На деле же опасна. В этом случае можно также заразиться целым рядом инфекций — дизентерией, холерой, ботулизмом, гепатитом А, тифом и другими. А еще через воду в этом случае передаются паразиты — аскариды, а также черви, которые вызывают леписторхоз, филяриоз и другие. Также можно отравиться фтором, свинцом, ртутью.

Можно ли пить воду из родника? Подробнее

Чтобы не испытывать весь спектр негативных проявлений, лучше не пить воду из непонятных источников. Оптимальным решением станет использование фильтров для воды. А еще можно применять бутилированную воду, если, например, вы будете находиться какое-то время там, где не уверены в качестве воды. Однако с бутилированной стоит быть поосторожнее и не увлекаться ею на постоянной основе. Ведь в составе пластмассы может содержаться бисфенол А, который влияет на мозг и репродуктивную функцию при его длительном накоплении. При недолгом применении риски отсутствуют.