26.01.2019 09:01

Примерное время чтения: меньше минуты

Полезно ли растирание снегом после бани?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 4. Народные промыслы не для конвейера 23/01/2019

Категория: Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 4 23/01/2019

Ответ эксперта

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:

– Растирание снегом – один из видов закаливания, который улучшает кровообращение, терморегуляцию, работу иммунной и сердечно-сосудистой систем, состояние кожных покровов, благоприятно воздействует на нервную систему. Однако для достижения эффекта растирание должно быть регулярным (в идеале – ежедневным). Альтернативой (хотя и неполноценной) может стать сухое растирание тела круговыми движениями – это не повышает иммунитет, но даёт эффект пилинга, улучшает кровообращение и питание тканей.

Корреспондент «АиФ в Твери» Дмитрий Бойков теперь знает точно: париться надо днем, на выносливость в бане не соревноваться, спиртного не пить.

Смотрите также: Азбука массажа: какой кому нужен и для чего? →

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Полезно ли растирание снегом после бани?

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Правила комментирования