Уважаемые читатели! Сегодня мы начинаем нашу новую рубрику, которую будет вести профессор, доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт — Сергей Бубновский.
Ещё Гиппократ сформулировал главный постулат медицины — «Не навреди!» Сегодня это выросло в большую проблему, ведь мы стали сами себе «прописывать» лекарства. И в первую очередь речь идёт о применении паллиативных или симптоматических лекарственных средств, облегчающих или временно устраняющих симптомы.
К самым известным лекарственным средствам можно отнести обезболивающие или НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты, многие из которых можно приобрести в аптеках без рецепта врача. Боль — это главный мотив к их применению. Но ведь боль — это сигнал об опасности, получаемый мозгом о возникшей в организме проблеме, которую надо решить.
Речь идёт о боли, появляющейся без видимых причин, самые «популярные» — это боли в спине, затем в суставах и только после 40 лет боли за грудиной, так называемые «сердечные» боли.
По мнению авторитетных специалистов Управления США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), приём большинства нестероидных противовоспалительных препаратов повышает риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Действительно, НПВП прерывают нервно-мышечную связь, и нервные окончания, отвечающие за приём болевых сигналов, постепенно атрофируются. Организм, лишённый саморегуляции, незаметно для самого человека разрушается, так как его продолжают использовать, несмотря на возникшие в нём повреждения. Однако решение есть!
Болевые сигналы могут идти только от тех тканей, которые обладают болевыми рецепторами — ноцицепторами. Подавляющее их число находится в мышцах, связках, сухожилиях! В центрах кинезитерапии для снятия острой боли используют специальные обезболивающие упражнения, выполняя которые пациент резко снижает активность любой боли быстро и эффективно. Механизм такого естественного обезболивания прост и сложен одновременно.
Сложен скорее психологически, чем физически. Надо заставить себя или «часть себя» двигаться, чтобы кровь стала активно циркулировать по сосудам, снимая воспалительные реакции, которые по сути представляют один или несколько глубоких мышечных спазмов. Как результат — выздоровление и отсутствие побочных «эффектов» в виде инсульта или инфаркта.
