Летом открытую обувь допускает даже самый суровый дресс-код. Однако есть люди, которые не могут позволить себе босоножки даже в 30-градусную жару. Это пациенты с грибковыми заболеваниями. По статистике, ими страдает каждый пятый житель планеты.
Каждый человек хоть раз в жизни наступает на «гриб». Споры грибковых инфекций подстерегают нас в гостях и дома (в обуви или на полотенцах), на пляже (источниками инфицирования могут быть лежаки и даже песок), в бане и в бассейне (места застоя воды - их излюбленное место обитания) и даже на поручнях общественного транспорта.
Заболеванию подвержены и люди с «запущенными» стопами (с натоптышами, мозолями, грубыми пятками). Сухая отмершая кожа облегчает «вторжение» грибка.
Есть контакт!
- Первые признаки развивающейся болезни - шелушение на коже, мокнущие трещины на стопах и пальцах, гноящиеся пузырьки на коже, - рассказал Сергей Карпенко, эксперт-миколог. - Если грибок осел на ногтях - они утолщаются и разрушаются, изменяют форму и цвет. Но пациенты не считают это поводом обращения к врачу. Одни надеются, что «само пройдёт», другие пытаются лечиться «народными средствами» - йодом, уксусом, зелёнкой. Иногда после их применения болезнь действительно на время замирает. Но грибок не исчезает, а «копит силы» для новой атаки.
Часть пациентов, минуя врача, идут сразу в аптеку. Однако самолечение - даже по совету фармацевтов - может оказаться малоэффективным.
То есть сразу нужно настроиться на длительное лечение и не надеяться, что дважды помазал - и всё прошло.
- Кожные проявления микоза с помощью современных средств могут пройти за 2-3 месяца, - поясняет Елена Романова, - но полное избавление от грибка обычно происходит после того, как ногтевая пластина сменится дважды (обычно на это уходит год). Как правило, лечение продолжается столько же.
Прекратить его раньше срока - значит помочь грибку закрепиться.
Пережив один курс лечения, грибок становится сильнее, и избавиться от него будет сложнее.
Выйти из круга
Одно из недавних исследований показало, что в 40% случаев в течение одного-двух лет грибковые заболевания возвращаются. Причина проста - болезнь не даёт пожизненного иммунитета, поэтому существует опасность повторного инфицирования.
Большинство больных снова заражаются... у себя дома. Покинувшие организм грибы могут обитать (иногда в течение года!) на любимых домашних тапочках или на прикроватном коврике.
- Чтобы обезопасить себя от повторного заражения, важно обеззаразить поражённые грибком обувь и вещи, а также соблюдать нехитрые правила «противогрибковой безопасности» (см. инфографику).
Как убить грибок на обуви и вещах
- С помощью аппарата для обработки обуви - он помещается в обувь, вырабатывает ультрафиолет, убивающий грибок.
- Обработать обувь уксусным раствором или аптечными антигрибковыми средствами (протереть изнутри и оставить на ночь в герметично закрытом пакете).
- Выбросить мочалки, решётки для ванны и прикроватные коврики, которые часто контактировали с босыми ногами.
- Бельё постирать и прогладить (грибок гибнет при температуре 100 градусов).
Чтобы избежать повторного заражения:
- Не носите чужую обувь.
- Носите обувь и носки из натуральных материалов.
- Своевременно удаляйте мозоли и натоптыши.
- Почаще «проветривайте ноги» - ходите босиком по траве, песку, камням и т. д.
- Если вы заметили грибок у соседа в бане, по возвращении домой протрите стопы раствором уксуса или смажьте противогрибковым кремом.
Как правильно лечить грибок ногтей? 
Грибок ногтей. Встречаем весну без рецидивов 
В отпуск – за грибком? Как уберечься летом от кожных заболеваний 
Летняя напасть: как вычислить и вылечить грибок на ногтях 
Грибок на ногах. Что такое микоз и как его избежать 
