aif.ru counter
21.08.2019 00:25
3027
Рейтинг вопроса
2
+ -

Когда лекарства не нужны?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 34. Крым: что стало с госдачами советского периода? 21/08/2019

Как понять, когда лекарство пить необходимо, а когда без него можно обойтись?

Ответ эксперта

Отвечает профессор, доктор медицин­ских наук, автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов – кинезитерапии Сергей Бубновский:

– Я в целом против лекарств, особенно при простудных заболеваниях. Если вы регулярно делаете упражнения и ежедневно в течение 5–10 секунд принимаете холодную ванну, то организм сам в силах будет справиться с небольшим сбоем в виде простуды. Более того, ваш иммунитет этого не допустит или простуда пройдёт очень легко. 

Понятно, что реклама фармацевтических средств значительно сильнее, чем призывы к профилактике, но я лично советовать лекарства не буду. Для этого есть множество других врачей и народных целителей. Поэтому перед наступлением сезона простуд настоятельно рекомендую начать закаляться: утром, сразу после сна, примите холодную ванну или душ. Не контрастный, просто холодный, с головой, а затем разотритесь полотенцем. Потом сделайте утреннюю зарядку. Это два простых совета, которые позволят восстановить нормальное кровообращение и активизировать иммунитет. Ни я, ни моя семья не признаём таблеток. Если цепляется вирус или поднимается температура – мы лечимся холодной водой. Но прежде чем начать закаляться, всё-таки рекомендую провериться на заболевания сердечно-сосудистой системы и хронические заболевания.

«АиФ» приглашает всех желающих на автограф-сессию Сергея Бубновского, которая пройдёт на Фестивале прессы 31 августа в 12.00–13.00 в шатре «АиФ».

Реклама

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество