Аргументы и Факты
aif.ru
+7 (495) 646 57 57
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
aif.ru
Федеральный АиФ
Примерное время чтения: меньше минуты
9538

Какие болезни бывают от недосыпа или пересыпа?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 51. Хотите жить — платите! 19/12/2018
Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 51 19/12/2018
Ответ эксперта
0
+
-

Отвечает завотделением медицины сна Университет­ской клинической больницы № 3 Первого МГМУ им. Сеченова Михаил Полуэктов:

– Многочисленные научные работы показывают, что заболеваемость среди людей, которые спят 9–10 часов ежедневно, примерно такая же, как у людей, которые спят мало (5–6 часов). Переизбыток сна связан с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Охранительная функция – одна из основных функций сновидений. Другими словами, они помогают нам высыпаться, чтобы с утра быть бодрыми.
Подсказки Морфея. Можно ли по сюжетам сновидений поставить человеку диагноз Подробнее

Смотрите также: Сколько нужно спать? →
Оцените материал
Оставить комментарий (0)
Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно
ЗдоровьеЗдоровая жизньсонпрофилактика заболеваний
Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых
Самое интересное в регионах
Новости Москвы
Пока никто не оставил здесь свой комментарий.
    обновить ленту комментариев
    Отправить
    Правила комментирования

    Правила комментирования

    Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

    Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

    Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

    Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

    В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

    Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

    Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

    Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

    Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

    Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

    Закрыть