Аргументы и Факты
+7 (495) 646 57 57
16+
Федеральный АиФ
Аргументы и Факты
16+
Федеральный АиФ

АиФ Здоровье № 3. Длительная бессонница грозит инфарктом и раком 10/02/2026

Длительная бессонница грозит инфарктом и раком
Онлайн-подписка Купить PDF-версию Все номера
  1. По полосам
  2. По рубрикам
2 полоса

Минус на плюс. Как поменять свои установки

Комментарии (0)
Термин «психосоматика» состоит из двух слов: «душа» и «тело». Болит душа — и это отражается в теле. Каждая негативная эмоция ослабляет нас физически. Работая на уровне подсознания, можно убрать все корни заболевания.
Поделиться: ЕЩЕ
3 полоса

«Сон — лучшее лекарство». Почему длительная бессонница грозит болезнями

Комментарии (0)
Зачастую мы ищем дорогие лекарства, даже не подозревая, что самые действенные из них бесплатные.
Поделиться: ЕЩЕ
4 полоса

Замело. Как убрать снег, не навредив здоровью

Комментарии (0)
Снега в этом году навалило! На Камчатке сугробы выросли до девятых этажей. Но и жителям средней полосы России, за последние годы отвыкшим от снежных зим, пришлось браться за лопаты.
Поделиться: ЕЩЕ
5 полоса

Какие мышцы работают при уборке снега? Инфографика

Комментарии (0)
Каждый взмах лопатой включает в работу целый комплекс мышц.
Категория: Физкультура и фитнес
Рейтинг вопроса:+5

Фитнес по-белому. Уборка снега улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Комментарии (0)
Утром, выглянув во двор и не обнаружив на стоянке своего автомобиля, многие хватаются за сердце: угнали! Но, протерев глаза, успокаиваются: машина на месте, как и все соседние. Просто из-за вчерашнего снегопада всё покрыто высоким снежным одеялом.
Поделиться: ЕЩЕ
6 полоса

Только мы с конём. На каких принципах основана иппотерапия и кому полезна

Комментарии (0)
Если верить Киплингу, лошадь стала вторым после собаки другом человека. А затем и лекарем. Причём врачует это благородное животное и тело, и душу.
Поделиться: ЕЩЕ
7 полоса

Лес вместо спортзала. 10 причин встать на лыжи

Комментарии (0)
Даже неспешная лыжная прогулка (лучше в приятной компании) улучшает и физическое, и психическое здоровье, способствует укреплению социальных связей.
Поделиться: ЕЩЕ
8 полоса

Потом будет поздно. Успейте выработать эти 5 полезных привычек в 20-30 лет

Комментарии (0)
Если вам от 20 до 30 лет, то это идеальный возраст, чтобы накопить здоровье на будущее, чтобы после 40-50 не работать на аптеку. Специалисты Стэнфордской медицинской школы разработали для этого 5 универсальных правил.
Поделиться: ЕЩЕ
9 полоса

Мозгу плохо. Ученые связали проблемы с мышлением с жиром на руках и животе

Комментарии (1)
Специалисты отмечают, что важное значение имеют зоны, где жир скапливается. Причем речь не только о таком заболевании, как болезнь Альцгеймера, но и о болезни Паркинсона.
Поделиться: ЕЩЕ
10 полоса

Не стереть красоту. Врачи пояснили, как скрежетание зубами меняет форму лица

Комментарии (0)
По данным Международной ассоциации стоматологов, до 70% город­ских жителей регулярно непроизвольно сжимают челюсти и скрипят зубами во сне. При этом 40% даже не подозревают об этом. Данный симптом говорит о том, что организм «пережёвывает» стресс.
Поделиться: ЕЩЕ
11 полоса

Кости целы? Врач Кулик пояснил, как оказать первую помощь детям при травмах

Комментарии (0)
Любые жалобы на тошноту, светобоязнь, нарушения памяти или вялость после травмы головы требуют немедленной госпитализации. Никакой домашний покой здесь не работает.
Поделиться: ЕЩЕ
12 полоса

Зря боимся? Эксперт Костюченко объяснила, надо ли есть безглютеновый хлеб

Комментарии (0)
Если вы ищете на хлебе и выпечке надпись «не содержит глютена», стоит почитать целиком информацию о составе продукта на этикетке. Возможно, длинный список добавок заставит задуматься: а точно ли оно вам надо?
Поделиться: ЕЩЕ

Бесплатно или нет? Где и как будут работать врачи по здоровому долголетию

Комментарии (0)
Должность врача по здоровому долголетию появится в России в этом году, следует из документа правительства, который есть распоряжении РИА Новости. Мы нашли это постановление правительства №2188 и изучили вопрос.
Поделиться: ЕЩЕ

Калачиком или бревном? Узнайте, в какой позе лучше всего спать

Комментарии (0)
Позы для сна обсуждаются повсеместно. Многие видят в них какой-то смысл. Другие ищут варианты оздоровиться, пытаясь спать так, а не иначе.
Поделиться: ЕЩЕ
13 полоса

Прости, Масленица. Какой вред здоровью могут нанести блины?

Комментарии (0)
Блины — неотъемлемый атрибут такого праздника, как Масленица. Причем за неделю, которую длится церемония прощания с зимой, съедается просто немереное количество этого лакомства. При этом далеко не все знают, какой вред здоровью могут нанести блины.
Поделиться: ЕЩЕ

Блины на кефире и воде. Проверенные рецепты на Масленицу

Комментарии (0)
Началась Масленица, а это значит, что всю неделю до 17 марта мы будем печь блины. Подготовили несколько отличных и проверенных рецептов блинов.
Поделиться: ЕЩЕ
15 полоса

Лишние точки. Когда назначают ретиноиды

Комментарии (0)
Системные ретиноиды — одна из самых эффективных, но и самых серьёзных методик лечения тяжёлых форм угревой сыпи.
Поделиться: ЕЩЕ
16 полоса

Обвиняется наледь. С кого взыскивать ущерб за капризы природы

Комментарии (0)
Ежегодно в российских городах от схода сосулек и наледи с крыш, из-за гололедицы травмируются и даже погибают люди. Не говоря уже о повреждённых машинах. Кто ответит за ущерб и как его взыскать?
Поделиться: ЕЩЕ


Топ 5 читаемых