Как фазы Луны влияют на биоритмы?

Луна с древних времен привлекала внимание людей и становилась объектом различных поверий. Одним из популярных вопросов является влияние лунных фаз на биоритмы человека — внутренние ритмы организма, регулирующие сон, бодрствование, настроение и физиологические процессы. Насколько научно обосновано это влияние — читайте в справке aif.ru.

Связаны ли фазы Луны и биоритмы человека?

Биоритмами называют внутренние циклы организма, которые регулируют физиологические функции и поведение человека. Они включают в себя циклы сна и бодрствования, гормональные колебания, уровень артериального давления, а также настроение и когнитивные функции.

С медицинской точки зрения, эти ритмы в основном управляются внутренними часами организма, а также внешними факторами — такими как свет, температура, погодные и социальные условия.

Боль на рассвете. Ученые: утренние часы особенно опасны для здоровья Подробнее

Однако в последние годы снова возрос интерес к изучению влияния лунных циклов на биоритмы человека: некоторые исследователи и астрологи считают, что в полнолуние люди, например, чаще страдают от бессонницы и повышается артериальное давление.

Врач-терапевт Ксения Кулакова считает, что на биоритмы организма влияет даже не столько сама Луна, сколько погодные условия, которые меняются в это время.

«Согласно данным геофизиков, например, при полной Луне над Землей повышается давление в верхних слоях атмосферы и растет температура в нижних слоях. А поскольку теплый воздух более влажный, это приводит к выпадению большего количества осадков. На фоне изменения климатических условий, более восприимчивые пациенты будут реагировать на погодные условия. К ним относятся пациенты с заболеваниями вегето-сосудистой дистонии, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также варикозной болезнью. В эту же категорию входят и люди, страдающие мигренями и от тонуса сосудов».

Давление же в сосудах запускает эндокринные нейромеханизмы, которые могут спровоцировать нарушение в гормональном фоне и даже стать причиной прерывистого и некрепкого сна.