Эпидемиолог: «Появление новых штаммов гриппа спрогнозировать невозможно»

Наш эксперт – кандидат медицинских наук, заведующий отделом НИИ гриппа Минздрава РФ Игорь Никоноров.

Проверка слуха

Лидия Юдина, «АиФ Здоровье»: Игорь Юрьевич, появилась информация о том, что в этом сезоне в России будут циркулировать два новых смертельных вируса гриппа.

Игорь Никоноров: Это утверждение не совсем корректно. Новые штаммы, информация о которых появилась в прессе, – это компоненты в составе гриппозных вакцин, которые были изменены в предстоящем эпидемическом сезоне. Нужно сказать, замена вакцинных штаммов происходит ежегодно (реже – раз в два года), что связано это с высокой скоростью изменчивости вируса гриппа.

Статья по теме

Эфирное масло, корка апельсина, прогулки. Что поможет защититься от гриппа?

Стоит напомнить, что пугающие новости о новом смертоносном вирусе появляются ежегодно. Достаточно вспомнить прошлогоднюю ситуацию. Сезон гриппа тогда начинался с известий о том, что эксперты ошиблись с прогнозами и к нам пришёл не «тот» грипп, против которого вакцинировали население. Все готовились к худшему. Между тем сезон гриппа 2017–2018 гг. был одним из самых спокойных: заболевших было меньше, чем в предыдущих сезонах.

Цена ошибки

– Однако ошибки в прогнозах происходят с пугающей регулярностью. Например, в 2009 и в 2015 годах в прививках не было актуального штамма и гриппом болели гораздо больше людей, чем обычно. Почему происходят ошибки, которые подрывают веру людей в вакцинацию?

– Вирус гриппа отличается большой изменчивостью – он мутирует постоянно. Другое дело, что не все мутации резко меняют свойства вируса и не все штаммы гриппа одинаково опасны. Поэтому главное для врачей и пациентов – чтобы в вакцине присутствовали штаммы, которые представляют реальную угрозу для здоровья человека.

– Какие штаммы вызывают самое тяжёлое течение болезни?

– Наиболее тяжёлые эпидемии, характеризующиеся сильной лихорадкой и тяжёлой интоксикацией, вызваны вирусом типа А. Вирус типа В не вызывает пандемий, хотя заболевание может протекать также тяжело. А самые лёгкие симптомы вызывает грипп типа С. Однако нужно помнить, что человек, который прошёл вакцинацию, переносит любой грипп легче, чем непривитый.

О временах и сроках

– Когда лучше делать прививку от гриппа?

– Идеальное время для вакцинации – октябрь, поскольку активная циркуляция вирусов начинается в октябре – ноябре и достигает пика в декабре – марте, а иммунный ответ после вакцинации формируется через 14–21 день.

Хотя в последние годы мы чаще сталкиваемся с отложенной эпидемией, в последние годы пик заболеваемости приходится на конец зимы. Поэтому прививаться можно и в ноябре – декабре.

Статья по теме

Защититься от гриппа. Если заболели, то забудьте о крепком чае и сладостях

– Срок сохранения противовирусных антител в крови – 10–12 месяцев. Поэтому, даже если штаммовый состав вакцины на новый эпидсезон совпадает с прошлогодним, лучше прививаться ежегодно. А если ожидается появление нового вируса, сделать прививку нужно обязательно.

Какая вакцина лучше

– В этом году появилась отечественная четырёхвалентная вакцина от гриппа. Значит ли это, что все, кто пройдёт вакцинацию, могут гриппа не бояться?

– Ни одна вакцина не даёт 100%-ной защиты от гриппа. Цель вакцинации – защитить человека от осложнений, в том числе и самого опасного – смертельного исхода. Четырёхвалентные вакцины дают более полную защиту, чем трёхвалентные. Но назвать их панацеей от гриппа нельзя.

Редька, перец чили и другие продукты, которые защитят от гриппа | Фотогалерея

Белая и черная редька активизируют защитные силы организма, благотворно влияют на пищеварение, на работу легких и циркуляцию лимфы. Эти овощи обладают мочегонным и бактерицидным действием. Редьку нужно употреблять умеренно, добавлять понемногу в салаты, сочетать ее с другими овощами (морковью, сладким перцем). Но будьте внимательны, если у вас хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с печенью, то редьку лучше не есть. © Shutterstock.com

Главное богатство чеснока – вещество под названием аллиин. Именно оно придает чесноку остроту и специфический запах. Сам по себе аллиин не приносит организму особой пользы. Но, как только вы начинаете резать, давить или жевать чеснок, аллиин превращается в аллицин – природный антибиотик. Аллицин способен справиться с воспалениями, подавить размножение болезнетворных бактерий, повысить иммунитет и защитить от вирусов и инфекций. Однако для того, чтобы получить этот эффект, чеснок необходимо тщательно измельчить. © Shutterstock.com

Квашеная капуста. В капусте очень много витамина С, нужно съесть всего 100 граммов капусты, чтобы получить суточную дозу этого витамина. При квашении витамин полностью сохраняется, чего не скажешь о свежей, хранящейся всю зиму капусте. Так что именно квашеный продукт является традиционной русской зимней едой. И спасением от болезней. © Shutterstock.com

Эффективный природный антибиотик имбирь не только останавливает уже начавшуюся простуду, но и препятствует болезни. Ведь в его составе есть гингерол – вещество, убивающее микробы. Кроме того, в корне имбиря содержатся много витаминов: группы В, аскорбиновой кислоты и ретинола. Они укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость болезням. © Shutterstock.com

Лук богат витамином С. По количеству аскорбиновой кислоты среднего размера луковица опережает апельсин! А вдыхание лукового запаха делает слизистую оболочку носа и горла неуязвимой для микробов. Поэтому в сезон простуд и гриппа полезно не только добавлять лук в супы и салаты, но и делать луковые ингаляции. © Shutterstock.com

Перец чили содержит капсаицин – вещество, которое активирует клетки иммунной системы. Кроме того, в перце очень много витаминов и полезных веществ: каротин, тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), витамин С, фолиевая кислота (В9), магний, медь, марганец… Все они укрепляют иммунитет и организм в целом. © Shutterstock.com

Растительное масло. Полиненасыщенные жирные кислоты – одна из главных составляющих хорошего иммунитета, а, следовательно, и здоровья. В растительных маслах присутствует не только омега-3 жирные кислоты, но и витамин D – тоже очень важный для иммунитета. Причем усваивается этот витамин только в жирной среде. И наконец, в растительных маслах есть мононенасыщенные жирные кислоты – натуральный усилитель работы иммунных клеток. © Shutterstock.com

Тыква и другие оранжевые овощи не только повышают настроение, но и заботятся о защите организма. В тыкве содержатся провитамин А, а также витамины В1 и С – они укрепляют иммунитет. Кроме того, оранжевые овощи содержат квертецин, обладающий противовоспалительными свойствами. Это вещество замедляет действие вируса и помогает организму выработать антитела. © Shutterstock.com

Мёд повышает сопротивляемость организма к любым негативным воздействиям извне. Борется он и с микробами, и с вирусами. Очень эффективен вместе с лимоном и горячим чаем. Только мед нужно не класть в чай (так как при нагреве он теряет свои полезные свойства), а есть «вприкуску». Кстати, не рекомендуется есть его перед выходом на улицу, он слишком разогревает организм, и вы рискуете простудиться. © Shutterstock.com

Горсть миндаля также поможет укрепить иммунитет и защитит от стресса, ведь в ней содержится суточная доза витамина Е. Также миндаль богат рибофлавином и ниацином (витамины группы В). © Shutterstock.com

Брокколи. Важнейший природный иммуностимулятор и антиоксидант. Брокколи замедляет процессы старения, борется с избытком холестерина и укрепляет сосуды, богата белком, незаменимыми аминокислотами, витаминами (в том числе группы А и С). © Shutterstock.com

В моркови содержится бета-каротин, он укрепляет защитные функции организма, настраивая их работу на противостояние вирусным и бактериальным инфекциям. Нужно иметь в виду, что чем больше бета-каротина поступает в организм человека, тем больше становится в нем защитных иммунных клеток. © Shutterstock.com

Редька, перец чили и другие продукты, которые защитят от гриппа | Фотогалерея

Белая и черная редька активизируют защитные силы организма, благотворно влияют на пищеварение, на работу легких и циркуляцию лимфы. Эти овощи обладают мочегонным и бактерицидным действием. Редьку нужно употреблять умеренно, добавлять понемногу в салаты, сочетать ее с другими овощами (морковью, сладким перцем). Но будьте внимательны, если у вас хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с печенью, то редьку лучше не есть. © Shutterstock.com

Главное богатство чеснока – вещество под названием аллиин. Именно оно придает чесноку остроту и специфический запах. Сам по себе аллиин не приносит организму особой пользы. Но, как только вы начинаете резать, давить или жевать чеснок, аллиин превращается в аллицин – природный антибиотик. Аллицин способен справиться с воспалениями, подавить размножение болезнетворных бактерий, повысить иммунитет и защитить от вирусов и инфекций. Однако для того, чтобы получить этот эффект, чеснок необходимо тщательно измельчить. © Shutterstock.com

Квашеная капуста. В капусте очень много витамина С, нужно съесть всего 100 граммов капусты, чтобы получить суточную дозу этого витамина. При квашении витамин полностью сохраняется, чего не скажешь о свежей, хранящейся всю зиму капусте. Так что именно квашеный продукт является традиционной русской зимней едой. И спасением от болезней. © Shutterstock.com

Эффективный природный антибиотик имбирь не только останавливает уже начавшуюся простуду, но и препятствует болезни. Ведь в его составе есть гингерол – вещество, убивающее микробы. Кроме того, в корне имбиря содержатся много витаминов: группы В, аскорбиновой кислоты и ретинола. Они укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость болезням. © Shutterstock.com

Лук богат витамином С. По количеству аскорбиновой кислоты среднего размера луковица опережает апельсин! А вдыхание лукового запаха делает слизистую оболочку носа и горла неуязвимой для микробов. Поэтому в сезон простуд и гриппа полезно не только добавлять лук в супы и салаты, но и делать луковые ингаляции. © Shutterstock.com

Перец чили содержит капсаицин – вещество, которое активирует клетки иммунной системы. Кроме того, в перце очень много витаминов и полезных веществ: каротин, тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), витамин С, фолиевая кислота (В9), магний, медь, марганец… Все они укрепляют иммунитет и организм в целом. © Shutterstock.com

Растительное масло. Полиненасыщенные жирные кислоты – одна из главных составляющих хорошего иммунитета, а, следовательно, и здоровья. В растительных маслах присутствует не только омега-3 жирные кислоты, но и витамин D – тоже очень важный для иммунитета. Причем усваивается этот витамин только в жирной среде. И наконец, в растительных маслах есть мононенасыщенные жирные кислоты – натуральный усилитель работы иммунных клеток. © Shutterstock.com

Тыква и другие оранжевые овощи не только повышают настроение, но и заботятся о защите организма. В тыкве содержатся провитамин А, а также витамины В1 и С – они укрепляют иммунитет. Кроме того, оранжевые овощи содержат квертецин, обладающий противовоспалительными свойствами. Это вещество замедляет действие вируса и помогает организму выработать антитела. © Shutterstock.com

Мёд повышает сопротивляемость организма к любым негативным воздействиям извне. Борется он и с микробами, и с вирусами. Очень эффективен вместе с лимоном и горячим чаем. Только мед нужно не класть в чай (так как при нагреве он теряет свои полезные свойства), а есть «вприкуску». Кстати, не рекомендуется есть его перед выходом на улицу, он слишком разогревает организм, и вы рискуете простудиться. © Shutterstock.com

Горсть миндаля также поможет укрепить иммунитет и защитит от стресса, ведь в ней содержится суточная доза витамина Е. Также миндаль богат рибофлавином и ниацином (витамины группы В). © Shutterstock.com

Брокколи. Важнейший природный иммуностимулятор и антиоксидант. Брокколи замедляет процессы старения, борется с избытком холестерина и укрепляет сосуды, богата белком, незаменимыми аминокислотами, витаминами (в том числе группы А и С). © Shutterstock.com

В моркови содержится бета-каротин, он укрепляет защитные функции организма, настраивая их работу на противостояние вирусным и бактериальным инфекциям. Нужно иметь в виду, что чем больше бета-каротина поступает в организм человека, тем больше становится в нем защитных иммунных клеток. © Shutterstock.com

– Много разговоров о том, что вакцина от гриппа одна из самых тяжёлых. Так ли это?

– Прививка от гриппа осложнения даёт не чаще, чем другие вакцины. Чтобы вакцинация прошла без нежелательных последствий, ей должен предшествовать осмотр врача, цель которого – выявить возможные противопоказания. Важно точно отвечать на вопросы врача об имеющихся хронических болезнях, о последнем перенесённом заболевании и наличии аллергии. Вакцинация от гриппа строго противопоказана людям с аллергией на белок куриного яйца (современные вакцины изготавливаются с использованием куриных эмбрионов). Прививку стоит отложить и в том случае, если человек чувствует недомогание или с момента последнего эпизода болезни прошло менее двух недель.

Бытует ошибочное мнение, что нельзя прививаться ослабленным и часто болеющим людям. Это не так. Пациентам, страдающим тяжёлыми хроническими заболеваниями (в первую очередь  бронхолёгочными недугами и сердечно-сосудистой недостаточностью), нужно прививаться обязательно. Для них болеть гриппом смертельно опасно!

Статья по теме

Убиваем вирус. Какие лекарства помогают при гриппе, а какие нет

– Формирование новых штаммов вируса гриппа – естественный, но очень сложный процесс, который в настоящее время спрогнозировать невозможно. Именно поэтому в мире существует Глобальная сеть по надзору за гриппом, цель которой – в максимально короткий срок детектировать (выявить) новый вирус, если такой появится, и отслеживать изменения уже циркулирующих вирусов гриппа как среди людей, так и среди животных.